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備考鴨梨大，有什么可辦法緩解
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備考鴨梨大，有什么可辦法緩解
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提問(wèn)者：vae0117 - 2016/12/03 10:55
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其他答案（5）
積極心理暗示，運(yùn)動(dòng)不可少，轉(zhuǎn)移注意力等等。
回答者：jacnver - 2016/12/05 05:28
根據(jù)個(gè)人喜好，可運(yùn)動(dòng)減壓，也可聽歌等，，吃些清淡減壓的食物。
回答者：lcy0626 - 2016/12/06 05:42
按照自己的愛(ài)好減壓
回答者：舊時(shí)光0215 - 2016/12/07 05:36
放松心情
回答者：13551402910 - 2016/12/24 11:12
聽歌，散步，找人聊天