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沖刺階段的誤區(qū)
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 yangji1990
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發(fā)表于 2014-11-11 12:58
樓主
雷池一：所有預(yù)測(cè)題都想做一遍 考生到了最后備考階段，看到市面上的預(yù)測(cè)題都會(huì)忍不住上前翻一翻，忍不住將它們買下，各個(gè)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)各個(gè)名師的預(yù)測(cè)卷、終極預(yù)測(cè)卷琳瑯滿目，昨天剛買了八套今天又來(lái)了四套，畢竟時(shí)間有限，需要復(fù)習(xí)的科目又多，考生一方面想把所有的預(yù)測(cè)題都做一遍防止有預(yù)測(cè)準(zhǔn)的考題沒(méi)有完成，自己后悔，一方面時(shí)間多任務(wù)重，全部完成不太現(xiàn)實(shí)。在此，都教授建議考生，預(yù)測(cè)題固然有一定的存在價(jià)值，但是寧精勿濫，不要讓魚(yú)龍混雜的備考資料在最重要的階段混淆視聽(tīng)，耽誤了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。
雷池二：心煩氣躁，心理狀態(tài)不佳 考生復(fù)習(xí)近一年，摒棄一切雜念，心理波動(dòng)大，容易衍生多種心理問(wèn)題，考生“高原期”更是會(huì)出現(xiàn)大腦一片空白的現(xiàn)象，煩躁情緒愈發(fā)加重，“到底能不能考上，考不上怎么辦”這些問(wèn)題縈繞在考生腦海中，是沖刺階段的大敵。正所謂“良好心態(tài)，成功一半”，如果考生沖刺伴隨的是焦慮、煩躁的不佳心理狀態(tài)，相信復(fù)習(xí)效果會(huì)大打折扣。在此，都教授建議各位考生在日常生活中多利用積極的語(yǔ)言暗示自己是最棒的，相信努力總有收獲。 雷池三：通宵達(dá)旦，廢寢忘食 有的考生擺擺手表示自己宿舍這段時(shí)間都是凌晨五點(diǎn)起床，簡(jiǎn)直是欲罷不能。擠壓本就少的可憐的休息時(shí)間效率真的能很高嗎?恐怕不盡然，睡眠不足，強(qiáng)打精神來(lái)到書(shū)桌前學(xué)習(xí)，在沖刺階段采取“暴走”模式，有可能會(huì)在臨考前把身體累垮，功虧一簣。況且有學(xué)者經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)對(duì)睡眠不足者而言，那些令人煩心的事更能左右他們的情緒。這就說(shuō)明睡眠不足對(duì)考生的影響是極大的。在此，都教授提醒考生注意，在最后的八十天里切忌再熬夜學(xué)習(xí)，良好的身體才是順利成功最重要保障。 |
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