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記憶的時間節點很重要，睡前睡后時間不要浪費
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 sszqm1314
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發表于 2015-11-20 23:36
樓主
我相信，很多同學每天睜眼后的第一件事和閉眼前的最后一件事都是玩爪機。但事實上，你浪費了記憶黃金時間去做了一件最休閑的事情。每天睡各種覺的前后以及復習不同的學科轉換思維的節點都是記憶的黃金時段，比如，午睡前，大家快速的背誦一篇英語作文或者某個政治知識點，然后再趴下睡覺，睡醒后火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡覺前，可以躺在床上，在腦子中過一遍今天背過的知識點，第二天早起再過一遍，這樣你相當于一天記憶了三次，效果肯定會比記憶一次好。
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