合理飲食
    


      
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             有的考生為了增加營養，會在考試之前大魚大肉地狂吃一頓。這樣不僅不能有效增加營養，還容易出現腸胃不適、腹瀉等病癥。建議考生在臨考前食物一定要多樣化，以谷物為主，多吃水果蔬菜，可適量的吃些魚、蛋、瘦肉等富含蛋白質的東西，少吃肥肉和葷油。
    



      
    






    



    



    









    



    




      
    


          		


  
    


  
    


    


      


    


  
    


  


  



    



    


          
    


            
      


            
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