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改變認(rèn)知
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 sszqm1314
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發(fā)表于 2016-01-21 23:13
樓主
當(dāng)你感覺到焦慮的時(shí)候，不要著急，要把它看成是一種正常的現(xiàn)象，畢竟你所等待的結(jié)果對你來說非常重要。當(dāng)然你也要學(xué)會(huì)反過來想，不管有多著急，成績出來的時(shí)候自然會(huì)公布，自己光著急也是沒用的，只會(huì)給自己帶來情緒煩亂而已。認(rèn)識到這些，你慢慢就會(huì)平心靜氣地等待成績的到來。
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回復(fù)話題 |
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