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血的教訓(xùn)——為準(zhǔn)備考研的人
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樓主
我們應(yīng)該注意：
1.實(shí)踐證明，輔導(dǎo)班價(jià)值有限，除非基礎(chǔ)太差，最好不要報(bào)。 2.踏踏實(shí)實(shí)復(fù)習(xí)比學(xué)習(xí)任何竅門都有用的多，這本身就是最大的竅門。 3.保持心態(tài)平和至關(guān)重要。 4.不要怕上網(wǎng)，其利大于弊。 5.英語政治模擬題可以作，但不要超過五套。 6.網(wǎng)上下載資料過多，五天以內(nèi)不會看的，要敢于刪除。 7.逛書店時(shí)盡量克制自己不要買考研書，英語政治各科資料不要超過五本. 8.英語與政治的歷年真題一定要看。 9.專業(yè)課復(fù)習(xí)做到耳熟能詳。 10.每天上網(wǎng)時(shí)間最好不超過兩個小時(shí)，上床睡覺時(shí)間最好不要超過十二點(diǎn)。 11.考上以后，不要罵研招辦的老師，他們也是人，也有難處。 12.不要喝酒。 13.助人者，天助之。 14.考研期間要常上各種論壇。 15.保持謙虛謹(jǐn)慎，與人為善的心態(tài)。 16.堅(jiān)持到底，就是勝利 17.考研試題常識：一般情況下，試題在3年內(nèi)不會重復(fù)，在前5年會有可能出現(xiàn)，在前10年的出現(xiàn)概率更大！所以試題不要管老，而且越老越有價(jià)值。把所有試題積累起來就是個小題庫，這一點(diǎn)我想大家都很明白。 18.還有復(fù)試題里面的題目也有可能變成初試的題目，很簡單，每個學(xué)校都有個題庫，不管初試還是復(fù)試，題目都是從里面出的，而且設(shè)定值為3年不重復(fù)。所以大家不要因?yàn)閺?fù)試題而忽視它，說不定就是個幾十分的大題目或者就因?yàn)閹追侄惶蕴? 19.課件和筆記至關(guān)重要，為什么？他是一個學(xué)校出題思路的方向盤，最好有題庫，更加增加考研成功率。 20.別的學(xué)校本專業(yè)筆記可以看嗎？一定可以，但是只能當(dāng)成一個資料參考，但是別的題庫確實(shí)要重視，因?yàn)樵囶}都是一樣知識，學(xué)校出題也是相互參考的 21.我怎么知道我這個專業(yè)考哪些專業(yè)課？具體參考教材是什么？怎么報(bào)考？怎么復(fù)試？大綱在哪？這些問題請到報(bào)考學(xué)校的研招辦網(wǎng)站查看招生簡章就知道了。 禁忌：最常見的是：迷惑、猶豫不決、精力分散、拖拉、躲避中斷和完美主義。 1.迷惑：我的目標(biāo)是什么？ 2.猶豫不決：我應(yīng)該做什么？ 3.精力分散：精神和體力的超負(fù)荷 4.拖延：可以等到明天 5.逃避：躲進(jìn)幻想世界 6.中斷：開始最難 7.完美主義：我受到的教育就是完美主義。 消除這些錯誤的積極步驟有： 一、優(yōu)先權(quán)：解決困惑的辦法 1.建立清楚的、可以達(dá)到的目標(biāo)。 2.確立目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)。 3.找出與目標(biāo)有關(guān)的可以在較短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的工作。 4.確定完成較小目標(biāo)的日期。 二、解除困惑：剪枝和除草 最重要的是要對那些打擾無意于自己考研的要求說不。世界上有兩種人，一種是老好人，他老是把幫助別人當(dāng)作愉快和樂趣，卻忘了好人是要局限于一定范圍的。我們過多的強(qiáng)調(diào)做強(qiáng)人，做好人，努力去達(dá)到這樣一種虛幻的目標(biāo)只會消耗精力。好人要考研，必?cái)o疑。另外一種是磨人精，他們擅長于用一些雞毛磨時(shí)間。 三、開始工作：改變拖延的習(xí)慣 拖延的一個最常見的原因是拖延者認(rèn)為工作太忙，時(shí)間太少，因此無法完成工作和學(xué)習(xí)認(rèn)為。還有是管不住怎么辦呢？解決方方法就是把任務(wù)分成小塊。 四、集中精力：注意最基本的 開始學(xué)習(xí)后還有兩個問題需要解決：一個是在較長時(shí)間內(nèi)保持注意力；第二是堅(jiān)持學(xué)習(xí) 一直到最后。 最后，我們來看一些有效管理時(shí)間的提示。其實(shí)很多人都在用它們利用上下班、排隊(duì)、等人的時(shí)間, 聽磁帶記單詞作文構(gòu)思都行。學(xué)會委任也就是說善于借助別人完成事情。“君子性非異也，善假于物也。”荀子要去考研，絕對是——別人是博導(dǎo)。博導(dǎo)的話還不聽？ 你應(yīng)這樣做： 1．要學(xué)會微笑 笑是人充滿信心的體現(xiàn)，是內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)。笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心。因此，我建議考生學(xué)會微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。 2．走路挺胸抬頭 人的姿勢和步態(tài)和人的內(nèi)心體驗(yàn)是有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時(shí)會挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)定有力，速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會低頭駝背，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。考生應(yīng)經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐要堅(jiān)定有力，速度稍快，這有助于增強(qiáng)考生的信心。 3．進(jìn)行積極自我暗示 據(jù)了解，不少考生在考試前會受到消極暗示的影響，不利于自己信心的增強(qiáng)。我建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信心。例如，心中默念：我有實(shí)力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示能起到增強(qiáng)自信心的作用。 4．不搞疲勞戰(zhàn)術(shù) 很多考生打疲勞戰(zhàn)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長，晚上搞到半夜，甚至是凌晨一兩點(diǎn)。這樣會使考生精疲力竭，第二天無精打采，疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，注重提高效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，有利于增強(qiáng)信心。研究生考試的特點(diǎn)就是備考時(shí)間長，是一個任重而道遠(yuǎn)的過程，所以有一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣尤為重要。 5．不要迷信 有的考生會說，聽到什么聲音了或身體有什么感覺，認(rèn)為這是不吉之兆，意味著考研可能會失利。我認(rèn)為這會形成消極暗示，影響情緒，影響信心，將對他們的考試產(chǎn)生影響。其實(shí)這都是不可信的東西，考生的命運(yùn)是掌握在自己手里的，是由考生的學(xué)習(xí)實(shí)力和心態(tài)來決定的。 6．目標(biāo)要適當(dāng) 考生要根據(jù)自己備考以來的學(xué)習(xí)效果，及自己的興趣愛好、所學(xué)專業(yè)，實(shí)事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的考研目標(biāo)。考生如果把考研目標(biāo)定得過高就會因?yàn)殡y以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。考生把考研目標(biāo)定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。 7．不要攀比 所謂考研成功就是考生在考試中發(fā)揮出自己實(shí)際的水平。要多做一些縱向比較，不要經(jīng)常盲目與他人橫向比較。攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己考研的積極性。 8．多和同學(xué)、老師、家長交流 不少考生當(dāng)考研信心不足的時(shí)候，把心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實(shí)，這個時(shí)候應(yīng)與同學(xué)、老師、家長多交流，把心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。老師、同學(xué)、家長的安慰、鼓勵和支持，有助于改變信心不足的狀態(tài)。我還建議考生在信心不足的時(shí)候看看那些考研非常成功的同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)介紹文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。 9．做做真題 歷年真題是良好的復(fù)習(xí)資料，可以最有效地指明復(fù)習(xí)方向與重點(diǎn)難點(diǎn)。這樣也會有助于自信心的提高。 10.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力 考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實(shí)力考研才會有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立起知識的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步，提高一步。 |
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