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考研心理調節
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 yangji1990
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發表于 2014-11-04 12:50
樓主
心理調節和心理暗示會激發一個人的潛能，讓其擁有無窮的能量，去披荊斬棘，攻堅克難。那么在考研的復習后期，更要發揮心理暗示的力量，讓你的考研變得不同。
一群兒童在嬉戲，一個吉普賽女巫托起一位小姑娘的手，仔細看了看說：“你將會世界聞名!”預言應驗了，這小姑娘就是后來的居里夫人。一位工人下班后被鎖在冷庫里，第二天被人們發現時已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒通電，冷庫里只是常溫。這些故事大家可能聽說過，但也許你并未注意其中的道理，那就是心理暗示的強大力量。 考生可以從現在開始，每天早上面對鏡子，給自己一個微笑，告訴自己“我可以，我是最棒的，對于這次考試，我準備得很充分，我能微笑面對。”上考場之前，深呼吸，對自己說：“只要把會做的內容寫到卷子上就可以，考試很簡單。”這種積極的自我暗示，可以讓考生在復習過程中重拾自信，同時考前的自我暗示可以讓考生緩解緊張的心情，坦然面對考試。 此外，后期的復習更要講求一定的方法。這一階段不能只局限于知識面的擴大，知識的記憶應該放在之前的強化階段，而沖刺階段就主要任務就是對于學習方法和應試技巧的掌握。 首先是學習方法，后期的復習方法應當從記憶轉為鞏固，設法將已經記住的知識加以鞏固，并保證對于掌握不牢固的知識能夠有大體的印象。推薦大家使用記憶小卡片，將關鍵詞匯記到卡片上，隨身攜帶，隨時掌握。 其次是應試技巧方面，考生不僅要掌握每科的答題技巧，還要在平日的模擬訓練中找到做題順序以及做題規律。不推薦考生拿到試題以后就從前往后按順序做，要從考卷的得分點著手，將難題放到最后。 復習中的瓶頸是每位考生都會遇到的，掌握方法突破復習瓶頸，使自己到達一個新的復習高峰才是考生在沖刺階段應當做的。既然選擇了考研，你就要有一顆強大的內心，任憑外界環境或者內在心境如何變化，都要有頑強的意志去挺過這一切。你一定能夠贏得燦爛的明天。 |
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