廈門大學(xué) - 話題

俗話說(shuō)“民以食為天”。“睡個(gè)好覺(jué)勝過(guò)十頓大餐滋補(bǔ)”。可見(jiàn)，飲食和作息對(duì)人的重要性。對(duì)于廣大每天都要長(zhǎng)時(shí)間用腦的考生們，這個(gè)問(wèn)題也是絕對(duì)不能忽視的，飲食決定健康、睡眠決定吸收。強(qiáng)壯的體魄是戰(zhàn)勝困難最終取得考研勝利的關(guān)鍵。
如何制定備考階段的作息時(shí)間？
答：考研復(fù)習(xí)時(shí)，由于學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，難度較大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，所以很多考生長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。使自己的大腦過(guò)于疲勞，容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑸砣醴αΑ⑸眢w免疫力下降等情況，這樣不但不能達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，反而影響學(xué)習(xí)。所以考生有必要為自己設(shè)定一個(gè)作息時(shí)間表。嚴(yán)格按照作息時(shí)間表作息，會(huì)使你學(xué)習(xí)時(shí)精神飽滿、大腦清晰，提高學(xué)習(xí)效率。
1）大學(xué)應(yīng)屆生：與同宿舍搞好關(guān)系，不要讓其他不考研的同宿舍同學(xué)影響你的作息。嚴(yán)格作息（晚23：30左右準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，7點(diǎn)起床）。
2）租房考研者：找同性考研的一起住。盡量不要和不考研的人住在一起，不易協(xié)調(diào)。盡量不要一個(gè)人住，不要太相信自己的自制力。到最后一個(gè)月(沖刺階段)，可以一個(gè)人住，因?yàn)橐呀?jīng)很著急了，會(huì)管住自己的。
3）在家復(fù)習(xí)者：讓父母或妻子（丈夫）督促著嚴(yán)格作息。

中秋節(jié)中國(guó)人一般會(huì)吃什么？

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