華中科技大學 - 話題

    從知、情、意三個方面解決心態的關鍵
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    jevin
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    • 注冊于:2010-08-09
    發表于 2010-11-04 10:05
    樓主
    任何心態問題歸根結底都是認識問題。解決考研心態問題就是要從知、情、意三個方面解決其認識問題。

    宏和理復習到最后一個月的時候,忽然都感到絕望了。為什么呢?因為他們做了英語模擬試題之后,分數很低,于是懷疑自己打惡英語水平還遠沒有達到考試的要求。而政治和專業課方面,雖然已經記了幾遍,但都好像只知道一個概念,很多具體的細節都記不清楚了。怎么辦呢?宏本身就是心理承受能力相當低的,于是他放棄了;而理則綜合分析了自己的情況和考試的規律,認為在復習后期出現懷疑的現象時在所難免的,正如人說:一個人走一百里路,前面九十九里都是容易的,最難的就是最后一里路。于是他想關鍵是要堅持下去,堅持下去就是勝利,于是他堅持下去了。結果不僅考上了,而且還上了公費。

    宏的作法肯定是不對的,首先,如果你懷疑什么,那么首先必須搞清楚,你的懷疑是否有理由,如果只是盲目地懷疑自己,那這懷疑就可去除了;另外,即使你的復習效果真的不好,也應該堅持下去,畢竟你無法預知以你現在的水平堅持下去你會絕對考不上。考研往往是這樣,只要堅持下來了,就有考上的可能。很多的考研失敗,就是因為最后以兩個月沒有堅持下來。這樣是非常可惜的。

    那么,如何來克服考研過程出現的種種心態障礙呢?萬學海文給大家一下建議:

    首先,大家要認識到考研過程中出現各種心態問題是非常正常的,不要過度害怕。因為任何一個人,他的認識能力和心理承受能力都是有限度的,而在考研過程中,存在各種各樣的認識問題,宏觀的、微觀的;存在著巨大的壓力,包括身體與精神的雙重壓力,一旦所需要認識的問題超出了一個特定的人的認識能力,一旦這種壓力超過了他的可承受度,就會導致各種心理問題。

    其次,要積極調整自己的心態而不要消極地逃避。既然任何的心態問題的產生歸根結底都是認識的原因,那么,只要找到了認識上錯誤的根源,心態問題就可以解決。有人說,我的心理素質不好,所以出現心理問題是沒有辦法的,這不過是一種借口而已。殊不知,你的心理素質不好本身也是有原因的,或許是以往學習所遭遇的挫折而引起對自身的錯誤的認識,并不是生來就是這樣。心理素質不好不能成為你提供了一種提高你心理素質的機會。只要你努力,不斷地審視自己的內心,多問問自己:我為什么害怕?為什么懷疑?為什么……當沒有為什么時(一般來說,不可能沒有為什么,殊不知學而不思則罔,但是當你能從容的應對這些為什么時),你會發現你的心理素質提高了,其實這正是考研給你的饋贈。考研過程中很多煩惱都是自己想出來的。我們知道,影響我們實際心情的,常常不是客觀存在的東西,而是這件事情在我們內心所造成的反應,也就是我們的認識。所以,只有以心理學來指導我們的內心認識活動,才能使我們以更加輕松的心態面對考研。

    再次,影響心態的基本方面是知、情、意三個方面。因此,在考研過程中,樹立正確的考研觀是基本前提,在日常復習生活中保持良好的情緒是基本保證,建立信心是關鍵和必然結果。而這三個方面歸根結底,也都是認識的問題。因此,要從根本上解決心態問題,就必須以正確的認識為指導,調整好知、情、意各個方面,最后再針對考研復習與備考不同階段進行有特色的調整即可。

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