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家在復(fù)習(xí)過程中要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
查看(602) 回復(fù)(3) |
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發(fā)表于 2015-08-11 09:12
樓主
一是學(xué)會(huì)傾訴。找好朋友、同學(xué)傾訴，釋放一下自己心中的壓抑。
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發(fā)表于 2015-08-11 09:14
沙發(fā)
二是學(xué)習(xí)與休閑共進(jìn)行。在努力學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)進(jìn)行一些休閑活動(dòng)，比如散步。 |
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發(fā)表于 2015-08-11 09:14
3樓
二是學(xué)習(xí)與休閑共進(jìn)行。在努力學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)進(jìn)行一些休閑活動(dòng)，比如散步。 |
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發(fā)表于 2015-08-11 09:14
4樓
二是學(xué)習(xí)與休閑共進(jìn)行。在努力學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)進(jìn)行一些休閑活動(dòng)，比如散步。 |
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發(fā)表于 2015-08-11 09:14
5樓
三是適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。 |
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發(fā)表于 2015-08-11 09:14
6樓
三是適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。 |
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發(fā)表于 2015-08-11 09:14
7樓
三是適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。 |
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發(fā)表于 2015-08-11 09:15
8樓
四是進(jìn)行自我暗示。時(shí)常告訴自己要放松，要冷靜，要沉著。 |
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發(fā)表于 2015-08-11 09:15
9樓
四是進(jìn)行自我暗示。時(shí)常告訴自己要放松，要冷靜，要沉著。 |
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發(fā)表于 2015-08-11 09:15
10樓
四是進(jìn)行自我暗示。時(shí)常告訴自己要放松，要冷靜，要沉著。 |
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回復(fù)話題 |
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