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沖刺復習隱形誤區
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發表于 2015-10-26 10:11
樓主
 壞習慣 習慣之所以稱之為習慣，就是因為我們已經習以為常，很難主動感知到它的存在。如果是好習慣還好，但如果是壞習慣，很有可能在日積月累中造成破壞影響，暗中擊潰我們的防線。有些小伙伴在平時作息不規律、做事愛拖延、缺乏計劃性、遇到難題不能主動攻克、不善于跟別人交流、信息閉塞、遇錯不能及時改正等等，這些壞習慣在平時不覺得什么，但長期積累下去，壞處就顯現出來，很有可能讓你在考場上比別人差了一大截。焦慮癥 除了壞習慣，第二個隱形殺手就是壞心態，突出表現為焦慮癥。不管你是出于緊張、害怕，還是過于強烈的好勝心，總之，過分焦慮不是什么好事。也許考研這一路走來，每個人或多或少都會有一點焦慮，但對于有些人來說，考試日子越是臨近，這種焦慮越明顯，也越危險。考試當前，穩定的心態重于一切，是考場上正常乃至超長發揮的關鍵，如果過分焦慮的話，很有可能發揮失常，讓努力付之東流，實在得不償失。這個潛在的危險因子，一定要控制。 亞健康 除了壞習慣、壞心態，接下來要說的就是健康問題。如今，“亞健康”幾乎已經成了一種普遍的疾病，很多考研人更是不能幸免。平時不規律的作息、過于緊繃的神經、暴飲暴食、起早熬夜等壞習慣，都有可能埋下健康的隱患。建議考研人檢查一下自身的健康狀況，如果已經露出了亞健康的苗頭，一定要及時控制，否則隨著復習的深入、壓力的增大，情況只會越變越糟，萬一到了考場上再“發病”，那可就是真的追悔莫及了。 |
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