戰勝自我壓力 調整考研臨考狀態
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maxmin
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發表于 2010-12-17 21:48
樓主
考研的壓力其實不只來自考試本身,考前的信心蓄積也不容易。現在有些人動輒以報考與錄取比例來嚇唬自己。事實上,報考者中什么人都有,真正有競爭力的并不多,所以應該相信自己的能力,相信努力之后的成功,尤其在沖刺階段,更是如此。為此,跨考老師建議大家,除了吸取別人的教訓,求得良好的復習方法,從心態上調整好自己的狀態也是至關重要的。
一、不變的自信 自信心是十分重要的,調整好信心狀態,在一定程度上是超越學習本身的一個重要環節。建議大家不要太注重自己所報考專業的錄取和報考比例,因為在這龐大的大軍里,有許多人只是想試一試,這些人的競爭力是不強的。關鍵是自己有實力,不要多想有多少人與自己競爭。考試本身不一定能全面檢驗一個人的知識水平,但能很好地檢驗他的綜合素質。 選擇了考研,就意味著不能像其他人一樣悠閑地生活學習。作為在校學生,既要應付學校的課程、活動、又要按自己的計劃有步驟地復習報考學校的科目。時間有限,事務繁多,當二者沖突時,也只能以學校課程、活動為重。而在職考生,要推掉許多應酬,多擠時間學習。平時最好是全面封閉自己,少受外界干擾,做到心氣平和,排除雜念,靜心學習。 二、該休息時就休息 漫長的復習準備過程難免會有疲乏、厭煩的倦怠期,在這個時候,不妨讓自己放松一下,休息一下。比如睡個好覺,比如停止復習一天,恢復一下,然后再以飽滿的精力投入到新的復習中去。這樣也許會收到不錯的效果。所謂磨刀不誤砍柴工,休息一下也是為了下一步更好的復習。 三、堅守到最后一幕 考試成績是檢驗復習效果的最終標準,考試過程中,不論哪門課程考得是否理想,都要堅持考完全部考試科目。因為有時人的主觀感覺與客觀考試結果不完全一致,往往自認為考得很糟糕的科目實際上卻不錯,所以一定堅持到最后一刻,否則,一點機會都沒有,而且準備了這么長時間,卻不能將考試進行到底,豈不可惜。 當然,在大家付出心血和努力之后,也有可能會落榜,但如果不努力就一定成功不了。其實,只要大家真的下對了功夫,研究生考試并不難,關鍵是有沒有克服困難的毅力和雄心。端正考研態度并不是一句空話。考研是一場殘酷的斗爭,只有樹立遠大理想,立志在此領域干出一番事業的人,才能對求索過程中的困難和障礙有清醒的認識,才會在前進的道路上付出更多的努力,在考研中成功的幾率更大。 四、孤獨寂寞不算什么 感覺孤寂、無助的時候,建議大家找一些一起準備考研的同學談心、交流。因為大家會感覺還有這么多的戰友與自己一樣,一種同舟共濟的支持會讓你感覺你并不孤單。如果同學們還是感覺不平衡,那可以這樣想,對于大多數人來講,考研都是第一次。基本沒有人指導,也沒有普遍適用的復習規律,大家都是摸索著來。你有這種困難,很可能別人也有。大家不都是一樣的摸著石頭過河,不都是一樣的不斷試錯?這并不是某種虛幻的自我暗示,因為事實也確實如此。 漫漫考研路,歷經大半年的風雨,不管前方是懸崖還是沼澤,都需要你的勇往直前,記住,夢想的光點之所以不斷在閃耀,是因為不斷為之注入精力、汗水,還有似水流年,那些混合了酸澀恬淡的拼搏終將帶領我們走向寄托的希望,最終的夢想。 |
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