黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué)

考研初試已經(jīng)結(jié)束了。這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，一張張答卷是2020級122名考研學(xué)子無數(shù)汗水與淚水澆筑的結(jié)晶，是堅持不懈、為夢想積蓄力量的驗證。考研結(jié)束了!原來我不用每天再去圖書館了。那么，應(yīng)該做些什么呢?

01 適當(dāng)放松心情，積極調(diào)整心態(tài)

在準(zhǔn)備考試的過程中，大家基本上都是早出晚歸，很多同學(xué)因為精神十分緊張而休息和睡眠一直不好，所以考試結(jié)束后大家首先進行適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整。考試結(jié)束后的焦慮、彷徨、不安等心態(tài)都是正常現(xiàn)象，但是我們要在這個過程中，時刻保持清醒，及時轉(zhuǎn)變心理狀態(tài)。無論考試結(jié)果如何，相信只要付出了就會有收獲。

考試結(jié)束后，我們可以適當(dāng)放松心情，緩解焦慮壓抑情緒。可以約上朋友去看看電影、聚聚會、散散心;可以利用休息的時間多陪陪家人;可以增強體育運動，舒緩壓力，調(diào)整好心態(tài)再出發(fā)。在放松自我的同時，注意保障人身安全。

02 規(guī)劃新的目標(biāo)，重整行裝前行

對于初試成績比較理想的同學(xué)，準(zhǔn)備接下來的面試是你們的新目標(biāo)，要沉住氣，繼續(xù)保持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，認(rèn)真做好復(fù)習(xí)計劃。對于初試成績不理想的同學(xué)，有的同學(xué)會打算求職，那么應(yīng)該多關(guān)注各類求職信息，完善自己的個人簡歷，認(rèn)真謀劃自己的求職之路;有的同學(xué)打算二戰(zhàn)，但也要提前規(guī)劃好分階段的目標(biāo)。可以嘗試先籌備找工作，有一個保底的工作可以緩解二戰(zhàn)時的心理壓力。但是千萬不能因逃避就業(yè)而打著二戰(zhàn)的幌子停滯不前，錯過了求職的黃金期。

03 著手畢業(yè)論文，順利完成學(xué)業(yè)

隨著近幾年論文嚴(yán)格要求的施行，對于畢業(yè)生來說，寫好一篇規(guī)范的學(xué)術(shù)論文，是一個不小的挑戰(zhàn)。因此，大家更要引起重視，提前著手。適度調(diào)整后要開始與導(dǎo)師討論自己的畢業(yè)論文/設(shè)計的課題和寫作內(nèi)容。要把大部分精力放在畢業(yè)論文/設(shè)計上，做好時間管理和內(nèi)容規(guī)劃。

曾經(jīng)奮斗的時光，都是為了成為更好的自己!

不要再糾結(jié)試卷中失誤的題;不要再懊悔沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)的知識點;不要再為自己的發(fā)揮失常而自責(zé)。

能堅持下來，就是了不起!

考研路漫長，但人生路更長，愿大家都有光明的未來!