中國地質(zhì)大學（北京）

中國地質(zhì)大學(北京)2025年碩士研究生入學考試《體育綜合(自命題)(622)》考試大綱與參考書目

考試性質(zhì)

本門課程主要由《運動生理學》和《運動訓練學》組成，考試的主要內(nèi)容是運動生理和運動訓練的基本理論、基本概念和基本方法，以及基礎理論的應用。注重考察考生對基礎知識的掌握和理解，以及各部分內(nèi)容的融會貫通，是為選拔優(yōu)秀人才而設置的考試科目。

考試方式和考試時間

1. 答卷方式：閉卷、筆試

2. 答卷時間：180分鐘

試卷結構

題型比例：滿分300分，名詞解釋(占總分15-20%)，簡述題(50%)，論述題(30-35%)。

考試內(nèi)容和考試要求

運動訓練學

重點考察考生應用運動訓練理論發(fā)現(xiàn)、分析和解決運動訓練實際問題的能力。

主要內(nèi)容包括：

1. 競技體育與運動訓練 競技體育的基本內(nèi)涵、形成與發(fā)展、構成及其特點，競技運動的現(xiàn)代社會價值;運動訓練的基本內(nèi)涵，現(xiàn)代運動訓練的基本特點;運動訓練學的基本任務與內(nèi)容。

2. 項群訓練理論 項群訓練理論的建立、科學意義及其應用，競技運動項目的分類及項群體系的構成;競技能力主導因素劃分的各個項群訓練特征的概述。

3. 運動訓練的基本原則及原則的含義，學習運動訓練原則的理論體系及其意義;競技需要原則、動機激勵原則、有效控制原則、系統(tǒng)訓練原則、周期安排原則、適宜負荷原則、區(qū)別對待原則、直觀教練原則、適時恢復原則的含義、理論依據(jù)、實踐與理論意義，以及在訓練實踐過程中如何運用各種原則。

4. 運動訓練方法與手段的釋義、作用及其體系，運動訓練手段的釋義、作用及其體系;分解訓練法、完整訓練法、重復訓練法、間歇訓練法、持續(xù)訓練法、變換訓練法、循環(huán)訓練法及比賽訓練法的釋義、類型及應用;周期性單一練習手段、混合性多元練習手段、固定組合練習手段及變異組合練習手段的釋義與舉例。

5. 運動員體能及其訓練 體能訓練的含義與基本要求;身體形態(tài)及其含義、項群特征、訓練方法及其訓練基本要求;力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏及柔韌素質(zhì)的含義、分類以及各種素質(zhì)的評定與訓練負荷的確定，素質(zhì)訓練的方法與手段、基本要求;

6. 運動員戰(zhàn)術能力及其訓練 競技戰(zhàn)術含義與分類，運動員戰(zhàn)術能力的含義，競技戰(zhàn)術與戰(zhàn)術能力的影響因素;戰(zhàn)術訓練方法與戰(zhàn)術訓練的基本要求;戰(zhàn)術方案的基本內(nèi)容，制定戰(zhàn)術方案的注意事項。

7. 運動訓練計劃的含義及其分類，以及多年、年度、周、課等訓練計劃的制訂和實施要求。運動員多年訓練的計劃與組織 區(qū)間性多年訓練計劃;全程多年訓練過程的階段劃分、年齡特征及負荷特點;制定多年訓練計劃的必要性;“高原現(xiàn)象”的定義、產(chǎn)生原因及克服方法。

運動生理學

著重了解和評價考生對運動生理學基本理論掌握程度。

主要內(nèi)容包括：

1. 內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定及其調(diào)控;運動生理學的研究熱點與發(fā)展;

2. 肌肉活動 人體物質(zhì)代謝和能量代謝是維持生命活動、保證身體運動的基礎，是運動人體科學研究的核心;三大能源物質(zhì)在人體內(nèi)分解氧化時釋放大量能量，合成人體生命活動所需的直接能量ATP;軀體運動的中樞調(diào)控，神經(jīng)系統(tǒng)的基本構件神經(jīng)元、突觸、神經(jīng)遞質(zhì)、受體、神經(jīng)膠質(zhì)細胞和神經(jīng)營養(yǎng)因子的基本結構與功能;中樞神經(jīng)系統(tǒng)是如何通過幾種主要的感受器，視覺、聽覺、位覺和本體感覺獲取外界信息;脊髓、腦干以及高位中樞對軀體運動的調(diào)控，以及大腦皮質(zhì)對各級中樞功能進行的整合。

3. 運動的生理支持系統(tǒng) 機體對自穩(wěn)態(tài)的維持，需要完成大量的、精確的調(diào)控過程。應激激素對記性運動的應答特征，以及對長期運動訓練的適應特征;

4. 運動與心血管系統(tǒng)及其影響;血液的組成、理化特征和一般生理功能，以及運動對血液有形成分的影響;心臟的生理特征、泵血過程及心功能評價，動脈血壓、微循環(huán)及靜脈回心血量，心血管活動的調(diào)節(jié)機制和心臟對運動的反應與適應規(guī)律;

5. 呼吸的過程及呼吸機能與運動;運動時外呼吸的變化規(guī)律、功能評定及其對運動產(chǎn)生適應性變化的分析，運動過程中如何合理呼吸;

6. 酸堿平衡的基本概念、體內(nèi)酸堿物質(zhì)來源、酸堿平衡的調(diào)節(jié)、運動時機體酸堿平衡的變化及其調(diào)節(jié)途徑和方式。

7. 運動中的能量供應與消耗、評價、訓練;體育鍛煉與運動訓練的生理學 體適能、有氧適能和肌適能和含義、主要組成成分和評價，并提供具體的有氧適能和肌適能的運動處方;運動控制體重和減肥的機制，提出指導減肥健體運動處方的原則及建議;

8. 運動與免疫的概念、免疫系統(tǒng)的組成以及各組成成分的特點與功能，體液免疫應答和細胞免疫應答過程與特點，免疫功能對不同運動的應答和適應特征，運動性免疫抑制的機理;有氧工作能力的生理學意義，提高有氧工作能力的方法，安靜時、運動中以及運動后恢復期有氧能力的生理變化過程及其調(diào)節(jié)的基本過程;機體對運動負荷刺激的反應與適應特征和運動訓練的生理本質(zhì);運動性疲勞的概念、發(fā)生部位、可能機制與判斷方法;

9. 運動過程中人體機能變化規(guī)律;運動機能的生理學評定;環(huán)境與運動保持人體恒溫相對恒定的原理，掌握熱環(huán)境運動對人體的影響極其熱服習的產(chǎn)生;人體運動的影響和人體在水環(huán)境中的急性適應過程;高原環(huán)境對人體影響和高原適應的生理機制;大氣環(huán)境污染對人體健康影響;生物節(jié)律的特點及其利用價值。

10.年齡、性別、環(huán)境與體育運動,不同人群與運動 兒童少年的生理特點以及體育教學與訓練中應注意的問題;基本動作特征，身體素質(zhì)發(fā)展的特點及年齡變化;科學選材的年齡特點與主要運動項目選材的生理學評價;女性生理特點與運動能力特點;健身運動對老年人生理機能的影響，衰老的主要機制;不同種類殘障人群的體育鍛煉方法。

參考書目

田麥久主編，運動訓練學，北京：人民體育出版社，2012.02.

鄧樹勛主編，運動生理學，北京：高等教育出版社，2015.04.