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圖書簡介

　　中國的太極文化，源遠流長，博大精深，是中國古代哲學思想的重要觀念和根源。縱觀中國數千年歷史，太極文化影響著包括儒家、道家等中華文化的主要流派，幾乎存在于養生、武術、兵法、體育等每一個領域。

目錄

博大精深的太極文化
　太極的內涵
太極養生
　太極養生之道
　太極養生心法
　太極養生術
太極武學
　太極拳
　太極其他武學
附錄：四十二式太極拳套路詳解

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