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圖書(shū)簡(jiǎn)介

　　《高職體育教程》分為理論部分和實(shí)踐部分，理論部分是對(duì)體育理論的闡述，實(shí)踐部分是實(shí)踐總結(jié)的結(jié)晶。全書(shū)旨在提高高職院校學(xué)生體育文化品位，激發(fā)高職院校學(xué)生自覺(jué)鍛煉的興趣，引導(dǎo)高職院校學(xué)生個(gè)性化體育的發(fā)展，培養(yǎng)終身體育鍛煉的習(xí)慣，以推進(jìn)體育課內(nèi)外教學(xué)一體化的進(jìn)程。它既可作為高職院校體育課的教學(xué)用書(shū)，又可作為高職院校學(xué)生自我鍛煉的參考用書(shū)。

目錄

理論部分
第一章　體育運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié)　體育的概念及功能
第二節(jié)　體育與人的發(fā)展

第二章　運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)
第一節(jié)　運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生原因和預(yù)防
第二節(jié)　常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理
第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方

第三章　體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)
第一節(jié)　營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)與合理營(yíng)養(yǎng)
第二節(jié)　營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)　肥胖與飲食和運(yùn)動(dòng)

第四章　生活與健康
第一節(jié)　生活方式與健康
第二節(jié)　倡導(dǎo)良好的生活方式
第三節(jié)　傳染病的預(yù)防

第五章　奧林匹克
第一節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)與中國(guó)

第六章　競(jìng)技體育與欣賞
第一節(jié)　體育競(jìng)賽與欣賞
第二節(jié)　體育競(jìng)賽的組織編排

第七章　體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)與測(cè)定
第一節(jié)　實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的意義
第二節(jié)　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》摘錄
第三節(jié)　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)與應(yīng)用
第四節(jié)　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法
實(shí)踐部分

第八章　籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則和競(jìng)賽方法

第九章　排球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則和競(jìng)賽方法

第十章　足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則和競(jìng)賽方法

第十一章　乒乓球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽方法與主要規(guī)則

第十二章　網(wǎng)球
第一節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽方法與主要規(guī)則

第十三章　羽毛球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽方法與主要規(guī)則

第十四章　武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié)　武術(shù)套路
第四節(jié)　女子防身術(shù)

第十五章　跆拳道
第一節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié)　跆拳道品勢(shì)（拳套）太極一章
第四節(jié)　跆拳道競(jìng)賽規(guī)則

第十六章　健美操
第一節(jié)　健美操概述
第二節(jié)　健美操基本動(dòng)作

第十七章　體育舞蹈
第一節(jié)　體育舞蹈概述
第二節(jié)　體育舞蹈的基本知識(shí)
第三節(jié)　體育舞蹈欣賞

第十八章　健美運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　健美運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　人體各部位肌群的訓(xùn)練方法
第三節(jié)　健美訓(xùn)練原理

第十九章　瑜伽
第一節(jié)　瑜伽運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　瑜伽的基本動(dòng)作
第三節(jié)　瑜伽的練習(xí)方法

第二十章　游泳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　游泳基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié)　游泳安全與救護(hù)技術(shù)

第二十一章　休閑體育
第一節(jié)　休閑體育概述
第二節(jié)　排舞運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)　輪滑運(yùn)動(dòng)
第四節(jié)　橋牌

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