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圖書簡介

p>     健康體適能致力于研究體力活動與健康的關系，闡述體力活動促進身心健康的理論和方法，分析缺乏體力活動行為心理原因并提出有效干預措施等。本教材正是基于這樣一個共識來完成內容構思和組織編寫的。教材的第一章系統地介紹了體力活動、體適能與健康的概念及其理論體系，第二章至第五章重點介紹健康體適能各個構成要素的生理學、檢測與評價及其運動干預方法，第六章至第九章分別介紹了體力活動在慢病防治、老年健康、女性健康和壓力管理領域的具體應用，第十章詳細介紹了體力活動行為理論和干預方法等。本書在每章的開始部分增加了“本章提要”和“關鍵術語”，用以引導學習。此外，在每章結束后提出若干思考問題可供學生拓展思考和學習。各章最后均列出參考文獻或者深入閱讀的資料，以便進一步查閱和學習。 本教材力爭在結構體系上簡潔明了和兼容并蓄，在內容上突出理論和實踐并重，在編寫風格上力爭做到言簡意賅，通俗易懂。

目錄

     健康體適能致力于研究體力活動與健康的關系，闡述體力活動促進身心健康的理論和方法，分析缺乏體力活動行為心理原因并提出有效干預措施等。本教材力爭在結構體系上簡潔明了和兼容并蓄，在內容上突出理論和實踐并重，在編寫風格上力爭作到言簡意賅，通俗易懂，可作為高等學校體育專業教材和教學參考書。

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