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圖書簡介

第一學期
　第1課體育與健康基礎知識——體育活動與營養
　第2課技巧：前滾翻交叉轉體180。一后滾翻成跪立一跪跳起
　　跳躍游戲：立定跳遠接力
　第3課技巧：肩肘倒立
　　奔跑游戲：繞物賽跑
　第4課技巧：肩肘倒立
　　奔跑游戲：迎面接力跑
　第5課技巧：肩肘倒立
　　跳躍游戲：快快跳起來
　第6課技巧：肩肘倒立
　　跳躍游戲：圓圈快快跳起來
　第7課技巧：肩肘倒立(考核)
　　跳躍游戲：看誰反應快
　第8課快速跑：各種快速起動跑
　　綜合游戲：小推車
　第9課快速跑：蹲踞式起跑
　　綜合游戲：“螞蟻”搬家
　第10課快速跑：途中跑
　　滾翻游戲：運送彈藥
　第11課快速跑：終點跑
　　滾翻游戲：滾筒比賽　
　第12課快速跑：50米跑
　　搬運類游戲：播種與收獲
　第13課快速跑：測試50米跑

　……

第二學期

目錄

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