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圖書(shū)簡(jiǎn)介

本書(shū)根據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》編寫(xiě)
　　如何保護(hù)視力：
　　首先，讀書(shū)、這寫(xiě)字姿勢(shì)端正，眼睛和書(shū)本的距離要保持30厘米（約1市尺）。
　　其次，連續(xù)看書(shū)1小時(shí)左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
　　注意：1.不要躺在床上或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)。2.不要在光線暗弱和直射的陽(yáng)光下寫(xiě)字。
　　寫(xiě)字姿勢(shì)要做到三個(gè)“一”：眼睛距書(shū)寫(xiě)紙面一盡，筆距捏筆手指一寸，胸部距書(shū)桌邊緣一拳。
　　本書(shū)所用紙紙張白度低于85度，可有效保護(hù)視力。
目錄

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