圖書簡介
在中國，羽毛球運動是一項六眾喜愛、廣泛普及的體育運動項目．中小學階段是打好羽毛球運動基礎的關鍵時期，我們不僅要樹立正確的基本技戰術概念，掌握規范的擊球技術要領和戰術運用原則，同時，還應了解習習毛球運動起源與發展等相關的知識。由于羽毛球是一項技能型的運動項目，看似簡單卻并不郭么容易掌握，特別是獸做到讓“球”聽你的話，達到隨心所欲掐揮球的境地，需獸同學們按照動作要領進行大量的重復性訓練，持之以恒地學習才能做到。
目錄
第一章 了解羽毛球運動
羽毛球運動的發展
羽毛球運動的文化禮儀常識
第二章 羽毛球運動基本技術
擊球的基本知識
握拍技術與發力方法
發球、接發球技術與練習方法
前場擊球技術與練習方法
中場擊球技術與練習方法
后場擊球技術與練習方法
移動步法技術與練習方法
第三章 羽毛球運動基本戰術
基本取位戰術
基本戰術
第四章 羽毛球運動的身體素質準備
上肢身體素質練習
下肢身體素質練習
腹部身體素質練習
第五章 羽毛球運動常識
運動設備基本知識
運動競賽基本知識
第六章 課余羽毛球運動訓練的要素
課余羽毛球運動訓練的特點
課余羽毛球運動訓練的任務
課余羽毛球運動訓練的要求
課余羽毛球運動訓練的方法
課余羽毛球運動訓練的規律
附錄 中學生課余羽毛球運動訓練技能評價表
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