跆拳道考級全典

    • 所屬分類:
      體育類
    • 作者:
      正博會 編著
    • 出版社:
      中華工商聯合出版社有限責任公司
    • ISBN:9787802498488
    • 出版日期:2012-1-1
    • 原價:
      ¥29.90元
      現價:¥20.60元
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    圖書簡介

      《跆拳道考級全典》自學者的入門天書+跆拳道教練的標準教程+跆拳道愛好者的必備指南禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈、奧運會正式比賽項目、最全的跆拳道考級大綱、跆豢道功力練習法,全圖解、跆拳道考級基本擢式+太極八大品勢、單手刀+雙手刀+二指禪、空中四方擊破,一氣呵成、雙人競技,實戰演練、上踢+下踢+前橫踢+后旋踢、上擋、下擋、外擋、內擋,密不透風、騰空后踢+上步轉身踢+空中三方擊破、三七步、虎足步、交叉步,步步為“贏”、正拳、勾拳、錘拳、外擺攀,攀拳擊中、強力熱身運動,活動你的全身關節、橫肘、頂肘、下肘,“肘”來“肘”去、嚴密防守,伺機而動、太極品勢,攻防兼備、剛柔并濟、“以禮始,以禮終”,和諧競技。
      湖南衛視,四川衛視,武漢電視臺,深圳電視臺,新浪健身,新浪讀書,騰訊讀書,搜狐讀書,健康時報鼎力支持。


    目錄

      每一位跆拳道練習者,都渴望擁有世界矚目的黑帶,而擁有黑帶的秘笈就是一考級。和教練們一樣,勤學苦練,忍耐克己,百折不屈。讓靈魂靠近最真實的自我。系上黑帶,讓別人羨慕去吧!

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