如何提高你的緊迫感？

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• 26考研全科上岸規(guī)劃營(yíng)「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

考研是一條很漫長(zhǎng)的路，唯有努力與堅(jiān)持，你才能離夢(mèng)想更近一些。考研最終能否成功，一個(gè)人的行為和習(xí)慣影響很大。經(jīng)前輩師兄師姐們的嘔血總結(jié)，有8種行為讓你離考研成功越來(lái)越遠(yuǎn)，考研落榜全“仰仗”它。

保持21天作息時(shí)間相同，形成穩(wěn)定的生物鐘

要進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，首先要改變?cè)瓉?lái)的生活習(xí)慣，制定一個(gè)新的作息時(shí)間表，嚴(yán)格按照新的作息時(shí)間保持21天不變，這期間，你的身體會(huì)主動(dòng)調(diào)整，適應(yīng)并形成新的習(xí)慣。

在這21天當(dāng)中，起初會(huì)很艱難，可以找?guī)讉�(gè)考研的同學(xué)一起改變，互相叫對(duì)方起床，互相提醒吃飯和睡覺(jué)的時(shí)間，到了后期，就會(huì)容易很多，也能體會(huì)到一起戰(zhàn)斗的快樂(lè)。

這個(gè)方法可以幫助大家養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一個(gè)良好的作息習(xí)慣，幾個(gè)相互鼓勵(lì)的研友，對(duì)于后續(xù)的考研復(fù)習(xí)，都是很有價(jià)值的。

計(jì)算學(xué)習(xí)總量，和考研倒計(jì)時(shí)做除法

現(xiàn)在，考研倒計(jì)時(shí)的數(shù)字還很可觀，200多天，似乎是時(shí)間充足，然而換算一下的話，就不那么充足了。我們來(lái)算一筆賬：從四月開(kāi)始到考試之前，還有不到九個(gè)月的時(shí)間。保守計(jì)算：一本單詞書(shū)、英語(yǔ)真題、政治真題、考研政治教材、一本英語(yǔ)模擬題、一本政治模擬題、其他公共課資料3-4本、專業(yè)課課本10本，綜合起來(lái)大概有20本書(shū)左右，平均到200多天之中，10天就需要看完看透一本。而這只是一個(gè)保守?cái)?shù)字，看到這里，你還能坐得住嗎?是不是一分一秒都變得珍貴了呢?

制定計(jì)劃，按部就班，強(qiáng)制收心

這個(gè)方法可以貫穿大家考研的全程，考生們看到的考研學(xué)霸的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，不約而同的一點(diǎn)就是"計(jì)劃"。

考研初期的復(fù)習(xí)計(jì)劃可以稍微松散一些，隨著復(fù)習(xí)狀態(tài)漸入佳境做出相應(yīng)的調(diào)整。在復(fù)習(xí)過(guò)程中逐漸摸索出自己的一套學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，并且要嚴(yán)格執(zhí)行。

如果有一同考研的小伙伴，可以共同交流復(fù)習(xí)計(jì)劃，互相監(jiān)督。隨時(shí)提醒你的復(fù)習(xí)方向和復(fù)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，有節(jié)奏地開(kāi)始復(fù)習(xí)，這樣一來(lái)，考研復(fù)習(xí)的規(guī)劃明朗了，復(fù)習(xí)也就不再不知所措了。

改變心態(tài)，把學(xué)習(xí)變成快樂(lè)的事情

放棄自己睡懶覺(jué)、看電影、吃美食的愛(ài)好固然很痛苦，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)之后，人生變得有目標(biāo)，頭腦變得充實(shí)，心智更加成熟，心態(tài)更加平和穩(wěn)定。

王國(guó)維曾經(jīng)用優(yōu)美的詩(shī)句來(lái)形容人生的三大境界。

第一重境界：昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望斷天涯路。是不是很像考研之初略帶迷茫的你呢?

第二重境界：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。更像是大家從暑假到?jīng)_刺階段廢寢忘食的狀態(tài)。

第三重境界：眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。在你獲得知識(shí)之后或者初試成績(jī)出來(lái)之后，就會(huì)有這種驚艷的感覺(jué)。學(xué)習(xí)是不是一件很詩(shī)意，很快樂(lè)的事了呢?

每一個(gè)考研的學(xué)子都是逆風(fēng)飛翔的雄鷹，當(dāng)你沖上藍(lán)天最深處的時(shí)候，你會(huì)看見(jiàn)更加燦爛的陽(yáng)光。克服了自己的缺點(diǎn)，勇敢飛翔，你就是最棒的，為你加油，為你鼓掌!