2017考研：復(fù)習(xí)遇到小插曲，應(yīng)該怎么辦

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考研，我們從備戰(zhàn)開始到考研結(jié)束大部分同學(xué)都會經(jīng)歷一年左右的時間，有時間長的還會兩年，在這段戰(zhàn)線中我們難免會遇到一些挫折和難以預(yù)料的小事情，在面對和諧事情的時候我們應(yīng)該怎么辦呢？下面，小編就來給大家提一些小建議。

健康小問題

沒有不會生病的人，更何況我們在考研的時候每天睡眠不足，飲食不規(guī)律又缺乏運動，這就導(dǎo)致了我們免疫力低下，所以只要一有什么流行感冒，我們肯定就會中招。在這里小編要提醒大家，生病了就要好好休息，不要硬挺著去自習(xí)室復(fù)習(xí)，這不僅僅是對自己的身體不負(fù)責(zé)，同樣的也是對其他在自習(xí)室備考同學(xué)的不負(fù)責(zé)，所以先在宿舍安心養(yǎng)病，等健康之后再全身心的投入到備考中！

飲食問題

俗話說，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得發(fā)慌！更何況每天面對如此大的腦力勞動，同學(xué)們一定要給自己加一些"養(yǎng)料"，不然身體垮掉了就糟糕了！小編在這里建議大家，同學(xué)們在平時選擇主食的時候要以清淡為主，正常的吃些米飯或者饅頭就好，不要選擇那些高油脂高熱量的重口味食物。油膩的食物不易消化，還會加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，使得大腦靈敏度降低。

進(jìn)度問題

有人在的地方就有戰(zhàn)爭，考研本是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！我們在備戰(zhàn)考研的時候難免會被別人所影響，她的進(jìn)度比我快！她做題比我少錯了幾個！天啊，她都開始二輪復(fù)習(xí)了！小編想說，不要被別人的進(jìn)度所左右，每個人都有自己的復(fù)習(xí)方法，她復(fù)習(xí)的快不代表她復(fù)習(xí)的好，所有結(jié)果都要等上考場之后才能見分曉！每年都會有學(xué)渣逆襲，也會有學(xué)霸落榜。所以不到最后一切都不得而知，我們現(xiàn)在要做的就是靜下心來，讓自己按照自己的計劃來前進(jìn)，做自己并全力做好自己！

壓力問題

在高強度的復(fù)習(xí)下，難免會有自己承受不住壓力倍增的時候，在這個時候我們就要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，給自己放松一下，每周抽出半天時間來不做別的，就去做你想做的事情。看美劇也好，逛街也好，只要你能開心先把學(xué)習(xí)放一放。

睡眠問題

精神高度緊張，每天都是高強度的腦力勞動，而且還壓力倍增的狀態(tài)下。我們就會面臨著一個重要的問題：失眠。這個時候我們就要給自己進(jìn)行催眠，洗個熱水澡，躺在床上，做個白日夢，設(shè)想下自己美好的未來，總之就是要想一些讓自己開心的事情，根據(jù)小編的經(jīng)驗證明，"白日夢"會有助于你更快的進(jìn)入夢境。

考研且不易，每個能夠堅持到最后的不管結(jié)果是什么，你都是英雄！加油吧！為了最好的自己，勇敢前進(jìn)！