別讓考研“后遺癥”，拖了你后腿

經驗交流來源：文都教育 2017-01-09　

在考研初試告一段落的現在，你是不是感覺突然放空無所事事了?是不是沒有了明確目標之后更加迷茫?是不是想要繼續學習卻不知從何下手了?不要太擔心，這也不是個例，對很多剛參加完考研初試的小伙伴們來講，這就是一種考研“后遺癥”，還是可以“治愈”的。

確定新目標

現階段，確定新的目標是我們最緊要的任務。沒有目的只會感覺愈加迷茫，只有認定目標才會重新打起精神充滿干勁。對于自我感覺不錯的同學來說，就要開始向復試看齊，全力準備復試應考了;而對于感覺發揮不怎么好的同學來說，全新的目標就顯得更為重要了。新目標代表著努力的方向，我們在確定新目標之前，首先要對自己做一個全面的分析，總結自己此次失敗的原因，看看自己是否還想堅持繼續考研，是不是對考研成功還懷抱信念，如果自己給出的都是肯定答案，那么我們就一定要義無反顧地堅持下去，鼓起勇氣，大不了重新再來。而如果答案有所否定或猶疑，那我們也可以做出其他選擇。

制定新計劃

新計劃的制定一定要從眼下開始，雖然考研剛剛結束，這個階段你可能覺得應該修整放松，但其實學習這件事是容不得間斷的，我們學習的腳步一旦停止再想重拾的話可就不容易了。因此在這個間隔期我們可以重新制定學習計劃，從現在開始，向目標進發。當然，這份計劃要注意的第一點還是作息時間，良好的作息時間能保證在學習時有充足的精力，如果長期熬夜、開夜車，不僅對身體來說存在巨大的傷害，而且還會影響學習精力，得不償失，所以一定要規律作息。然后，在我們的復習計劃中還應對每個階段的具體任務有個詳細的說明，畢竟有明確的步驟才能將計劃詳盡地實施。最后，就是適當放松減壓，每天都給自己留出一定的放松時間，不需要太長，只要每天十幾分鐘，適當運動運動才不會讓壓力不斷積累，影響復習情緒。

走向新未來

有了堅定的目標，有了詳盡的計劃，再加上堅持不懈的決心和勇氣，我們一定可以沖破心理瓶頸，達到最好的狀態。無論現階段心情是低迷期也好，亢奮期也罷，我們都要學會正式自己，客觀分析自己的實力，總結經驗和教訓，以最完美的姿態來面對。當你全副武裝好自己之后，自然也會動力十足，帶著全新面貌走向美好的新未來。

結束一個不好的狀態最好的方法就是開始一個新的階段。當你迷茫徘徊時，或許也就意味著你要改變現狀了，從現在做起，努力改變，你終將會與成功不期而遇。