武昌一高校開展"拒做低頭族"活動 離開手機便不安

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離開手機一小時，你能堅持得住嗎?3月18日晚，武昌理工學院商學院學工第二黨支部在該校圖書館開展了“拒做低頭族，脫機一小時”活動，呼吁大家在離開手機的狀態下專心學習一小時。

活動主要是在沒有手機的情況下看書自習一小時，旨在讓同學們降低對手機的依賴需求，回歸傳統紙質書籍，期間手機放在一旁，不得擅自拿回手機。

18日晚7點，參與活動的11名同學在圖書館門外集合，隨后大家一同進入三樓的期刊閱覽室，每個人都選擇了自己想要閱讀的書籍和期刊雜志，在接下來的一個小時里認真閱讀和學習。活動剛開始，就有同學對于身邊沒有手機而感到焦躁不安，想要拿回手機，可是想到參加活動為的就是讓自己能擺脫手機癮，于是就繼續堅持下去了。

“低頭刷手機已經成習慣了，一會不看手機就感覺缺點什么。”活動結束后，不少同學感慨道，“一個小時不看手機，雖然一開始有點不安，但是習慣了也就適應了。希望這個習慣能堅持下去，每天都能真正離開手機一小時。”

活動組織者張薇表示，“低頭族”的出現，影響了人與人之間的溝通，過度沉浸在自己的手機世界里，就會變得“孤獨”，幸福感就會隨之降低。“在這一個小時里，我感覺我的學習效率的確提高了。即使這個活動結束，我也會堅持不帶手機進行自習。”