2012考研名師指導：考前心理調節及考研答題技巧

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距離2012年考研還有3天時間！同學們你們是否已經準備好迎戰了呢？考研老師給網友們就2012年考研考前心理調節及考場技巧進行輔導。實錄內容如下：

勿忘我2046:#考研#向@萬學胡艷 提問：這兩天不想復習了，可以嗎？

萬學胡艷：考前不能完全放松，與平常一樣進行復習就可以了，查漏補缺，把關鍵知識點再好好強化一下。

巴山雨后Claire:#考研# 向@萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：老師們好，馬上要考試了，政治主觀題還是完全沒有思路。考試前最后幾天應該怎樣復習政治主觀題使主觀題的成績有明顯提高？

萬學劉芳：同學，最后這幾天可以把你整理的筆記看看，知識脈絡梳理梳理。或者對著教材的目錄回想章節的知識點。考試中答題前要把題目涉及的原理和概念答清楚，答分析題一定要有層次，邏輯清楚，字跡清晰。

范文艷：#考研#向@萬學孟靜 提問：老師，我朋友要再次參加考研。我想知道這種考研失敗后再次參加考研的人該怎么調整好心情及考試狀態？

萬學孟靜：再次考研的人其實與第一次考研的人一樣，心理壓力都很大，復習的好，考出 平時的水平，考研失常發揮的人不多，已經復習過兩年，實力肯定大有增加，不要去想考不上怎么辦之類的毫無意義的問題，一切考完才有定論！

將來的歌V:#考研#向@萬學孟靜 提問：孟老師，你好！我最怕的就是打開試卷后，發現題目并非自己所習慣的答題思路，并未按照自己所想出題，就會有些慌亂，這樣的情況下怎樣才能更好的調整自己的思路和情緒，最好的發揮自己的水準呢。

萬學孟靜：通常前面的選擇題都不會太難，可以選自己會的先找找感覺，多點自信，不會太多的題不合你的思路的，不要太過于擔心這個問題！

將來的歌V:#考研#向@萬學胡艷 提問：胡老師，您好！我最怕看到周圍的同學都筆下生花的寫啊寫，有的時候尤其是政治那幾門，我覺得并非寫的越多就越好，是這樣嗎，對于政治題，您覺得怎么答題尤其是大題更能多得分呢，謝謝啦

萬學胡艷：政治大題并非答得越多越好，關鍵是把題目涉及的原理和概念答清楚。答題的時候要注意以下幾點：要點明確，條理清晰，表達清楚，卷面整潔，最好按照①②③④……的形式作答，每條要點都另起一行。不會做的題，冷靜考慮后，把自己知道的與之相關的東西寫上去；這個時候可以盡量多寫一些，盡量使答案全面。

小諳521:#考研#向@萬學孟靜 提問：老師您好，我最擔心考試做不完卷子，請問會發生這樣的情況嗎？能介紹一下如何合理安排時間嗎？

萬學孟靜：平時做題的速度自己應該有個了解，如果平時總是做不完，考試答不完是完全可能的！不要在不會的題浪費太多時間吧！

小諳521:#考研#向@萬學劉芳 提問：政治政治到底怎么辦呀？！到現在還有好多沒有背完呀！！！！！

萬學劉芳：這種想法大部分人都會有，所以，放輕松，保持好的應試狀態，會多少打答多少，相信自己。

徐小米粒：#考研#向@萬學孟靜 提問：請問考試的時候很緊張應該怎么辦？尤其是數學這塊，真是崩潰啊。。。。

萬學孟靜：如果現在還沒有解決的數學問題，如果有合適的人輔導，短期惡補下是可以的，或者只把基礎打牢，因為考研的數學不會太多超難題目，基礎扎實還是很重要的；專業課和政治就要臨陣磨槍了！英語是考真功夫的，這時候就不要浪費太多時間在英語上了！

徐小米粒：#考研#向@萬學胡艷 提問：最后這幾天還能做點神馬呢？？看書還是看筆記？還是做題？

萬學胡艷：考前建議不需要進行太緊張的復習了，把各科目重、難點進行最后的強化就可以了。形式上都可以，看書或者看筆記，或者練幾道典型題。

再給我兩分鐘_nian:對 @萬學孟靜  提問：老師，這兩天有考試焦慮了。。。怎么調節啊？

萬學孟靜：飲食清淡，不要跟一樣焦慮的考生一起活動，多想象一些考上后的情景，不要去想考不上怎么辦，現在應該過一下自己比較熟悉的題目，來平和心態，增加自信！

狼doctor:#考研#向@萬學胡艷 提問：老師你好，對英語作文很擔心，這幾天還需注意些什么或者有什么更好的建議？

萬學胡艷：熟練背誦幾篇范文，自己動手練習幾篇。

--足山朋--:#考研#向@萬學胡艷 提問：老師您好，我想問下現在生物鐘調節不是很好，平時都是午休到下午3點左右，但是考試英語是下午兩點開始，我擔心到時那天會犯困，影響答題。有什么方法可以解決嗎？謝謝！

萬學胡艷：你不用擔心這個問題，一旦到了考試的情境下，你的精神會高度緊張，只怕你午睡都不一定能睡著了，呵呵。睡覺時記得調好鬧鐘。

小笛噠小窩：#考研#向@萬學孟靜 提問：老師。。。請問考試可以用圓珠筆嗎？平常習慣了用圓珠筆。

萬學孟靜：可以！

ting--花開的聲音：#考研#向@萬學孟靜 提問：老師 你好，最后這幾天突然覺得很有信息，又突然覺得沒有信息，感覺以前背得都忘了，該怎么辦

萬學孟靜：不要過多糾結自己不會的領域，多穩固熟悉的內容，不要去想考不上怎么辦，去暢想下考上后的生活，平和心態，正常發揮，學成什么樣考成什么樣的正常的，對自己負責就好！

賣菜嘚：對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：老師我現在覺得我啥都不會了 很著急 感覺都不想考了

萬學孟靜：自己復習的怎樣，這時要驗收了，會的東西是不會忘記的，放心吧！

ting--花開的聲音：#考研#向@萬學胡艷 提問：老師 你好，最后這幾天突然覺得很有信息，又突然覺得沒有信息，感覺以前背得都忘了，該怎么辦

萬學劉芳：呵呵，平常心就好了，改看書看書，該睡覺睡覺，跟平時復習狀態一樣。不用太緊張的。

桃壚閑散人：對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：考試的時候，一急，全忘了，咋辦？？？

萬學胡艷：遇到這樣的情況，千萬不要慌張，可暫時放下這道題，把注意力轉移到其他題目上，可能過一會答案會突然出現在你的腦海里。或者答完別的題目，再回頭思考，說不定也會從別的題目中得到啟示而茅塞頓開。

自由王也：對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：老師，今年湖北統一文具，但平習慣用改正液改錯，特別是英語作文，可以帶改正液嗎

萬學孟靜：不能用涂改液！

cathy婷兒：對 @萬學孟靜  提問：老師您好，我好擔心政治..。。雖然該背的都背了，還是擔心大題寫不上去。如果到時候真的寫不出來，怎么辦呢

萬學孟靜：政治記憶很重要，也要考一些自己的見解的，臨陣磨槍，另外多看看新聞事實！

鄭維維：對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：最后有厭學情緒怎么辦哪？偶爾效率很高又覺得時間沒了不夠用…要考不上的樣子啊…各種臨考心情…

萬學劉芳：還是緊張心理，不去想太多，給自己一個小目標，比如看幾道專業課大題，看幾道分析題，看幾篇英語作文，把心靜下來，專心就好了。

雙手的溫柔rainbow:對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：老師，之前復習作文沒有看真題的作文，我現在正在拿出真題一套一套寫，寫完了再看范文，這樣可以嗎？我考的是英語二，我看的是圖表作文，自己準備了一個模版。圖畫作文我就不準備看了。我的難題就是英語，現在還用分析真題嗎？

萬學胡艷：可以分析真題，可以讓你熟悉考試題型等。

追夢蕾開啟第二人生：對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：老師，用什么顏色的筆答題比較好呢，有說藍的，有說黑的呢~

萬學胡艷：最好用黑色簽字筆，藍色也是可以的。

5了2了4:對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：3個小時時間太長了，政治單選多選大題怎樣分配時間？

萬學胡艷：單選題不超過20分鐘，多選題30分鐘左右，分析題110分鐘左右。

5了2了4:對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：3個小時時間太長了，政治單選多選大題怎樣分配時間？

萬學劉芳：建議單選題：不超過20分鐘，平均每題1分鐘左右；多選30分鐘，平均每題2分鐘左右；分析題：110分鐘左右，平均每題20分鐘左右；要留出10分鐘左右的檢查時間。

麥麥考研倒計時：對 @萬學孟靜 提問：怎樣克服焦慮情緒，一會覺得信心十足，一會兒各種害怕，情緒忽高忽低。怎么調節？

萬學孟靜：多想考上后的生活，不要想考不上會怎么樣；不要過多糾結于不會的問題，多增加自信！平和心態！

在天地間漫步：對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：請問老師，用簽字筆作答的話，必須是0.5mm的么？

萬學劉芳：藍(黑)色字跡鋼筆、圓珠筆、簽字筆。跟粗細無關。

落寞宮醉妃小米：對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：各位老師好！我的考場距學校好遠，早上不得不很早起來…我怕考試的時候困呀…[淚]我現在已經記不住任何東西了…英語專業悲催考研黨飄過…

萬學胡艷：考試的時候精神會很緊張，肯定不會犯困的。不過為了保持旺盛的精力，建議頭天晚上可以早一點睡。

半杯的奶茶：對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：明明什么都不會還看不進去書，這可怎么辦啊？這兩天明顯是在靠點，不是在學習

萬學孟靜：如果這樣的話，就臨陣磨槍吧，鞏固記憶類的東西，有空就放松下，做點喜歡的讓自己心態平和的事情！

馬斯小洛VOCAL:對 @萬學孟靜 @萬學胡艷 @萬學劉芳 提問：這幾天焦慮看不進去書了，晚上失眠，怎么辦呀

萬學孟靜：這還得自醫，不要壓力太大，就當是驗收一下自己的成果！吃點香蕉試試！

最后衷心祝愿大家考試大吉，心想事成！相信自己的努力，天道酬勤！