一復習就犯困 提神神器大盤點!

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很多同學都遇到過這樣一種情況：一上自習就打呵欠、犯困，想睡覺，特別是早上一二節，這時要是有一件提神神器想必是極好的。名師多年教學經驗總結，提神神器大盤點，一起來學習下吧!

一、外部刺激提神，人對一些刺激性口味會產生強烈的反映，為防止犯困可隨身攜帶一些薄荷、風油精或辣椒、芥末等具有刺激性的物品，感到困倦時在舔一舔，立馬精神百倍。

二、內吸提神，經濟條件允許的情況下可以購置一些吃食，攜帶咖啡、紅牛等具有提神作用的飲料，自習前來一杯，精神半天，還可以帶口香糖等小物品， 困了的時候嚼一嚼。

三、拿出手機，打開何凱文微博刷一下，看看他每天早上早安打卡下的評論，看看那些人都在說什么，很多人在你不知道的情況下正在默默努力著，再往前翻看看凱文大帝的直播，都是精華，最重要的是他的雞湯可以瞬間點燃你的激情。

四、一直集中精力去做一件事難免會倦怠，會犯困，學會調整做題科目，高數、英語做累了，可以做做專業課和政治，換一種思維，左右腦循環休息。實驗表明，久坐對人的健康是有害的，學不下去的時候可以出門溜達溜達，或者帶本書去樓道里背書，寒冷是最好的清醒劑。

五、調整生物鐘，早睡早起，養成良好的作息習慣，比如早上六點或六點半起床，利用早上清醒的大腦背誦一些需要背誦的東西，然后去吃早飯，再開始一上午的復習，中午躺在宿舍床上或趴在自習室桌子上午休半小時，為下午的學習養精蓄銳，晚上十一點準時上床，伴隨著回顧當天知識點進入睡眠狀態。

人之所以會困，是因為我們是人而不是機器，困并不可怕，學會調劑我們就能很好的戰勝它。研路漫漫，其修遠兮，愿每一位考研人都能克服諸多挫折，上下而求索，最終取得一個滿意的成績!