2018考研：復試之前可以做哪些提升自己

經驗交流來源：中公考研 2018-02-10　

復試是研究生選拔的一道程序，在考研過程中起著舉足輕重的作用。為了更好地迎接復試，我們應該從哪些方面準備呢?快來和小編看看2018考研復試之前可以做哪些提升自己?

英語

1.一般院校英語復試分筆試和面試，筆試一般是六級的水平，面試考察學生聽說能力，因此考生需做好英語口語方面的準備，如：自我介紹，為什么選擇這個學校或這個專業，未來規劃，或者其他問題，如介紹家鄉，喜歡的電影或書籍，你喜愛的影視等。

考生可以有目的針對語言環境進行自我訓練，如:可以試著自己給自己錄音，反復多聽以糾正問題，遇到不懂或者不熟練的地方及時請教前輩，予以糾正，并平時多加朗讀，訓練語感，增強口齒靈活度。

2.聽力方面，考生需要培養良好的聽音習慣，閑暇時可以觀看英語新聞，英文影片，要邊聽邊記關鍵詞，還可以選擇合適的聽力材料，大學英語四六級難度的資料即可。

訓練聽力的技巧：訓練聽力時，一定要全神貫注，可以進行簡筆速記，把握信息走向;注意相關銜接詞，如：yet, but,and instead, however,finally,besides,further等;要保持思維的連貫性，切勿讀后聽音，以免影響聽力思維。

聽力的訓練是一個長期過程，在剛開始嘗試一篇文章的時候肯定會有諸多不明白的地方，這時考生需要靜下心來多聽幾遍，努力理解文章意思，而不是聽完后立即看文章，要做到聽中思考，獲得聽感，長此以往，必會進步。

綜合素質

綜合素質直接反映了一個人基本素養，復試面試是考生與導師面對面交流的過程，在這個過程中需要保持良好的心理素質，沉著，冷靜，堅定地面對考試，考生才能正常發揮甚至超常發揮，要盡量避免緊張，焦慮，甚至怯場的情況出現;同時，得體的著裝，禮儀，談吐舉止都會給復試成績加分，這體現了學生良好的道德品質，導師喜歡這種大方得體，令人自然舒適的學生。

在復試面試前盡可能把相關老師的信息，如：名字，專業，科研成果，相關著作弄清楚，并加以熟記;若遇到不會回答的問題，一定要謙虛謹慎表達自己在這方面知識的不足，并說出自己的見解，切勿不懂裝懂�？忌枰谄綍r訓練中有意地訓練這些方面，以養成良好的行為品質，讓導師看到考生這些良好的行為習慣是在平時的生活中就養成的，并不是為了應付考試而臨時做準備。

心理調適

1.調整動機強度

很多考生因為太重視復試而導致壓力過大從而降低了復試準備效率，這時考生可以暗示自己“做最好的努力，做最壞的打算”，“改變能改變的事，接受不能改變的事，用智慧分辨二者的不同”。

2.接納、行動

如何做到在考場上不緊張?老師們提出了自己的方法：在考前盡可能多做準備，這樣會提升自信，進而緩解緊張情緒;再者，考場上緊張是正常的，考生需要接受這種緊張心理，做到在緊張的時候依舊能保持清醒的頭腦答題。

3.調整認知

在考生復試的過程中，考生很容易被錯誤思維所誤導。如考生在給導師寫信的過程中，大多數導師不會進行回復，這使考生容易產生錯誤思維：自己落選或者不夠優秀，而正確的思維是：導師很忙，很可能沒有看到郵件，我應該耐心等待;在通過初試后，考生也應該用正確的思維鼓勵自己：我應該每天練一小時口語，通過自己努力通過復試。