2019考研：淺談考研與愛情，怎樣在兩者之間建立良性關(guān)系？

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美好的愛情遇上考研，有的時(shí)候會(huì)顯得有些許殘忍。備考中的我們，每一天的狀態(tài)都尤為重要，時(shí)間不等人，你的敵人不會(huì)因?yàn)槟憬裉煲�去約會(huì)所以他也休個(gè)假。但是在考研前已經(jīng)步入了愛情的地盤，考生該如何抉擇呢?

提問者：@Crystalxchasing

考研與談戀愛可以兼得嘛?今年考研，但近期狀態(tài)松懈，心思很多時(shí)候都不在學(xué)習(xí)上，會(huì)時(shí)不時(shí)想看手機(jī)，會(huì)想一些感情的事情，怎么救?

答疑者：@乾坤屯蒙

如果還沒開始談的話建議不要嘗試，談戀愛對(duì)考研影響挺大的。

答疑者：@莫問紛飛666

考研復(fù)習(xí)壓力大，可以談個(gè)戀愛分一下心。

答疑者：@囧格子咗咗

其實(shí)我覺得這個(gè)事兒還在個(gè)人吧，寢室四個(gè)人只有一個(gè)人考上了，只有這個(gè)人有男票。

答疑者：@拽拽牛王

不行，我一戰(zhàn)就是被女朋友活活拖死。

自古以來，就有“魚和熊掌不可兼得”的古訓(xùn)。那么，收獲愛情和考上研究生是不是這種關(guān)系呢?可能因人而異。愛情和考研，到底怎么取舍?這個(gè)問題也是糾結(jié)于歷年考生心中的一道難關(guān)。放棄不舍得，堅(jiān)持偶爾會(huì)分心，如果能找到一種良性機(jī)制，那就最好不過了。

►該如何處理考研路上這磨人的感情問題?

曾經(jīng)有很多大二、大三的學(xué)生來咨詢：“我已經(jīng)做好考研的打算，但偏偏這時(shí)我喜歡上了一個(gè)人，我該怎么辦?我是否該把這份感情藏在心里?還是要勇敢表白?”

他們多數(shù)都是擔(dān)心戀愛會(huì)影響考研。

戀愛到底對(duì)考研有幫助還是有害，其實(shí)，這是一個(gè)沒有正確答案的自選題，到底要不要在考研過程中開始一段戀愛關(guān)系，需要每一位同學(xué)結(jié)合自身的特殊情況認(rèn)真考慮。

●我得好好考慮自己對(duì)這份感情的投入程度

從發(fā)展心理學(xué)的角度來說，大學(xué)階段是個(gè)體情感發(fā)展的高峰期，異性間相互吸引很正常。

“我是真的想和ta展開一段正式的戀愛關(guān)系，還是僅僅有喜歡的沖動(dòng)?這種感覺是剛剛萌芽，還是心儀已久?我對(duì)他有多了解?”多問問自己這樣的問題，也許有助于確定自己的感覺。

●我得考慮自身的學(xué)習(xí)狀況

考研是一個(gè)艱辛的過程，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持與付出。

“我平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定嗎?情緒容易受到其他方面的影響嗎?開始一段新的戀愛關(guān)系可能會(huì)經(jīng)歷一些磨合的過程，或多或少會(huì)影響到學(xué)習(xí)的狀態(tài)，我對(duì)這些有足夠的準(zhǔn)備嗎?”這些問題你都要問問自己。

●我得選擇合適的時(shí)機(jī)

想一下“我什么時(shí)候向?qū)Ψ奖磉_(dá)才最合適呢?”有的同學(xué)性子比較急，一旦有了想法，就一定要知道結(jié)果，否則寢食難安;也有的同學(xué)愿意等待，等待時(shí)機(jī)成熟，或在比較有把握的時(shí)候才會(huì)想對(duì)方吐露心聲。每個(gè)人的個(gè)性不同，做出的選擇和效果也就會(huì)有差異，但最終還是要回歸理智。

●我還得為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任

很多時(shí)候我們難以做出決定，是因?yàn)槲覀兒ε鲁袚?dān)結(jié)果，但事實(shí)上，不做決定就已經(jīng)是一種選擇了。如果你不想被表白這件事困擾太久，就給自己做個(gè)選擇。不管結(jié)果如何，告訴自己要學(xué)會(huì)承擔(dān)選擇的結(jié)果，并盡快讓自己投入到備考之中。因?yàn)闊o論表白與否，無論戀愛與否，無論成功與否，你已經(jīng)確定要做的事情都很明確，就是為考研而戰(zhàn)。

►如何使愛情考研雙豐收?

以下介紹幾條來自成功戀人的經(jīng)驗(yàn)：

●讓目標(biāo)更加清晰可見

心理學(xué)的研究表明，當(dāng)某一任務(wù)更清晰可見時(shí)，能極大地提高個(gè)體的興奮性和行動(dòng)力。

雙方將考研目標(biāo)都寫下來。要寫得非常具體，包括報(bào)考的學(xué)校、導(dǎo)師，要復(fù)習(xí)的科目與書籍，總的復(fù)習(xí)時(shí)間及具體安排等，越詳細(xì)越好。寫好后兩個(gè)人相互交換討論，并再次將目標(biāo)補(bǔ)充完整。

這樣可以讓兩人清楚彼此的計(jì)劃與安排，增進(jìn)親密感，還能提高雙方的責(zé)任意識(shí)和目的性，提高學(xué)習(xí)效率。

●合理安排學(xué)習(xí)與戀愛時(shí)間

要復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考研了，“一日不見如隔三秋”的雙方是像以前一樣天天見面，還是一周甚至一個(gè)月見一次呢?雙方最好根據(jù)兩人的特點(diǎn)，討論一個(gè)雙方都比較滿意的時(shí)間表，將學(xué)習(xí)時(shí)間和放松時(shí)間做一個(gè)明確的劃分。

有一對(duì)同時(shí)考上北大研究生的戀人約定好，周一至周五每天只在晚飯時(shí)間的一個(gè)小時(shí)碰頭，一起吃飯聊聊天;周日晚上，兩人用一個(gè)比較完整的時(shí)間出去放松。這樣一直堅(jiān)持到最后，效果很好。在開始的適應(yīng)階段見面頻率可以高一些，隨后可以適當(dāng)減少。

●做好“知心人”，發(fā)揮情侶優(yōu)勢(shì)

很多戀人能夠雙雙取得好成績(jī)的重要原因之一，就是兩人懂得相互理解與相互支持，彼此鼓勵(lì)與督促，遇到困難時(shí)一起商量解決。在考研備戰(zhàn)的過程中，雙方要更加寬容與理解，當(dāng)一方心情不好或效率不高時(shí)，對(duì)方要多傾聽、少批評(píng)，多鼓勵(lì)、少責(zé)備，多安慰、少苛求。當(dāng)然，戀人也要經(jīng)常檢驗(yàn)對(duì)方的學(xué)習(xí)效果，對(duì)于做得不夠好的地方也要真誠地提出來，共同改正。所謂相互扶持，也不過如此!

●讓支持系統(tǒng)“顯神威”

我們每個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)中都有很多的資源和支持系統(tǒng)。除了戀人之外，家人、老師、同學(xué)、朋友都是我們支持系統(tǒng)的重要組成部分。這些珍貴的資源同樣是我們考研路上有力的支持，更好地啟用這些資源，能讓我們?nèi)缬猩裰�，更加順利地�?shí)現(xiàn)考研目標(biāo)。

對(duì)于已經(jīng)步入愛情的考生來說，強(qiáng)行的分開未必就是上上之策，如果因?yàn)樯�活突如其來的改變而打亂了節(jié)奏，加之沒有及時(shí)調(diào)整回來，反而會(huì)影響到復(fù)習(xí)備考的心態(tài)。

但是對(duì)于那些正在伊甸園內(nèi)徘徊的同學(xué)，幫幫想說一句話：目前最重要的還是看清楚自己在人生的這個(gè)階段要做什么，把這個(gè)想清楚之后，就義無反顧，盡最大的努力，全身心的投入。關(guān)于愛情，幫幫覺得玫瑰雖美，但是它有刺，諸君需用心采摘。