2019考研：好習慣的養成，讓備考拔得頭籌

• 2025考研復試標準班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

考研從本質上來說，就是一次學習。說起學習大家就很熟悉，從小到大我們都一直在學習，并且總是會提到學習習慣的問題。好的學習習慣往往會造就令人滿意的學習結果，考研也不例外。那么，在考研中，我們要養成哪些學習習慣呢?

一個好的習慣至關重要。習慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔。俗話說：好的習慣成就好的未來。我們在考研備考階段，必須要有一個良好的習慣做支撐，才能在眾多考研小兵中拔得頭籌，成為一員大將。

►對照自身，這些好習慣養成了嗎?

●正確對待錯題

錯題在我們的復習中，占據了一個很重要的作用，它提醒著我們的知識點哪里掌握的不是很完善，需要去重點復習。我們要把自己錯題的進行整理，并把自己沒有掌握好的知識點進行多次復習，并按時進行檢測，直到自己完全掌握為止。

●準確地量化任務

在每天結束當天的學習，開始制定第二天的計劃時，都多做一件事，就是大致估算每項任務的時間。對于每項任務的頁數提前算好，并且大致瀏覽一下知識，心里估計它的難度。如果難度簡單，可適當減少時間。如果難度正常，按照自己一般的復習速度來安排。如果難度很難，就延長時間，并且減少一項其他不重要的任務。

●堅持運動

通常來說，有氧運動能使人全身得到放松。想通過運動緩解壓力，可以參加一些緩和的、運動量小的運動，使心情先平靜下來，如跳繩、跳操、游泳、散步、打乒乓球等。運動時間可掌握在每天半小時左右。

●說到做到

說到做到這個說起來容易，但是做起來卻不是很容易，大學四年的學習養成了我們做事拖拉的習慣。面對這種拖延癥，我們必須及時克服，因為這是一種非常危險的思想，是威脅考研成功、需要考研人重視并改正的壞習慣。什么時間應該做什么，我們就要保質保量的去完成，今天的事情今天做。養成一種良好的習慣，保持一種高效率的狀態。

●心情樂觀

在考研的時候我們難免會遇到讓自己不如意的事情，小編建議大家的方法簡單的來說就是放大一些事情給我帶來的愉悅感，一杯奶茶，一次熱水澡，一塊雞腿，其實這也是一種轉移注意力的方法，用一些自己喜歡的食物去彌補自己在其他事物上的煩躁。

●丟掉手機

手機在給我們帶來方便的同時，其實也帶來了許多麻煩，大部分同學在上自習的時候都會拿出手機來，玩著玩著就忽略了時間，小編建議大家在考研的時候如果必須帶著手機的話，可以把手機關機，放在書包里，等中午吃飯的時候再拿出來。

除了好習慣的養成之外，考研中還有眾多的禁地不可踏入。雖然在備考期間談失敗也許是件很喪氣的話題，但是肯定沒有考試后殘忍。與其事后后悔反思，不如現在提前檢驗以下自己，確定自己是否有資格報考、確定遇到同類的事情不會失誤。

其實備考期間本來很多事情都可以做的更好，有些失誤卻讓自己“竹籃打水一場空”，那么很多事情就不得不知道、不得不防。

►防火防盜更要防的的惡習

●意氣用事，成功率低

考研之所以失敗，有一個這樣的原因：是因為我們太意氣用事了!不是發自內心的考研動機，成功的幾率不會太大。意氣用事到底害了誰?有的人只是為了一個名校夢，不切實際只能注定失敗;有的人把考研當成一種與他人抗衡的工具或途徑，這樣考研就失去了它本身的意義;有的人覺得無所謂，可考可不考，只是覺得這段時間很無聊，甚至把考研當成了水平測驗。

實際上這牽涉到了為什么考研的問題。我知道，好多人考研只是為了感情、工作等造成的壓力，內心并沒有太大的動力，意氣用事往往造成主次不分，這樣的考研即使成功了又有什么意義呢?

●本末倒置，分不清專業課和公共課關系

最終入學的同學都是專業課分數比較高的，而公共課例如政治、英語過線即可，但是大部分同學都把精力花費在了公共課上，對提分最有幫助的專業課置之不理。或覺得很簡單草草一看!往往都是刷掉了大部分專業課和總分不過關的同學，而公共課不過線的人比例實在是太少。

雖然幫幫不知道各位考生現在的備考策略，但是幫幫很負責的告訴你，不要忽略專業課，忽略了專業課，就等于放棄了考研!

●沒有計劃，原地轉圈

沒有合理的計劃，你永遠都在原地轉圈，去年都到了五月份了，很多咨詢的同學都說自己一本書還沒看完，有的或者說自己看的比較精準，但是當專業老師隨機提了一個問題后，好多同學都答不上來!其實這就涉及到一個復習計劃的問題，如何制定一個合理的計劃，對自己全年的考研都是非常必要的，你也不要隨便從網上下載或者復制一個別人的計劃，別人的不一定適合你，根據自己的特點，制定自己的計劃吧!

有了計劃可以保長補短，可以避免外界的干擾，可以提高自己的自信心。如果我們訂的計劃能夠得到完全執行，相信考研只是小事一樁。因為通過計劃我們可以更合理地學到考試要點，循序漸進，肯定能高效率的達到目標。

●消息不靈通，喜歡一個人埋頭苦干

現在的考研實際上是一個信息戰爭，得到一些確切的相關情報不僅可以節省你的時間和精力，而且還會出其不意地得到一個理想的結果。有的人喜歡一人埋頭苦干，以為工夫下到了，自然水到渠成。但考研還講究效率，還講究針對性。公共課的命題趨勢、重點，專業課歷年的題目，沒有換老師命題(專業課一般換老師命題就會大變)等等信息，將很大程度地影響考研結果。

考研期間要多和考研的戰友交流，特別是那些上輔導班的，這樣可以獲得一些大家都心知肚明的信息;通過多種途徑與考過該專業的學長請教一下考研經驗，吸取一些教訓，問問注意事項，甚至可以獲得一些“內幕消息”;了解一下專業課老師的喜好，有可能就上上他講的課，再分析一下歷年真題，一般都可以得出點什么結論來;還有就是利用網絡提供的一些相當適用的信息。

但勸誡一下，每天上網時間不可超過三個小時，因網絡容易讓人沉溺，信息龐雜，要有目的地搜尋相關信息，不要干無關的事情。另外，網上的信息可信，但是可信度不高，很多都是一些人發的不負責任的信息，如果你想報考某學校或者導師，那請你一定咨詢清楚，或者找到該大學去，或者咨詢一些相關的輔導機構!

●盲目依賴，缺乏客觀認識

過分依賴包括兩種情況，一是迷信于別人所謂的經驗。用哲學的觀點來說就是知和行的關系。別人的經驗只可以用來借鑒而不可以生搬硬套。每個人的情況都是不一樣的，我們應該實事求是，找出適合自己的學習方法來。另一種是過分依賴輔導班。不可否認，通過上輔導班可能對成績的提高有所幫助，但也要堅持有利于自己的學習方法。

復習最主要的還是要靠自己靜下心來慢慢地理解。不要太迷信前人，也不要太在意周圍的人怎么著怎么著。很重要的一點是問問自己究竟是屬于哪一種學習類型的人，再根據自己的情況制定計劃書，千萬不可以盲目跟從別人的經驗和進度，那樣不但擾亂了自己正常的學習計劃，也會影響了別人的情緒。

一位偉人曾經說過：播下一個行為，你將收獲一種習慣;播下一種習慣，你將收獲一種性格;播下一種性格，你將收獲一種命運。這句話充分說明了習慣的重要性。考研是一輩子的大事，考的不只是知識，更是對心理的考驗，考驗貴在堅持，只要有良好的習慣和堅定的耐力，并在以后的各階段中摒除各種干擾和誘惑，持之以恒，相信最終的勝利一定屬于堅持到最后的人!考研從本質上來說，就是一次學習。說起學習大家就很熟悉，從小到大我們都一直在學習，并且總是會提到學習習慣的問題。好的學習習慣往往會造就令人滿意的學習結果，考研也不例外。那么，在考研中，我們要養成哪些學習習慣呢?

一個好的習慣至關重要。習慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔。俗話說：好的習慣成就好的未來。我們在考研備考階段，必須要有一個良好的習慣做支撐，才能在眾多考研小兵中拔得頭籌，成為一員大將。

►對照自身，這些好習慣養成了嗎?

●正確對待錯題

錯題在我們的復習中，占據了一個很重要的作用，它提醒著我們的知識點哪里掌握的不是很完善，需要去重點復習。我們要把自己錯題的進行整理，并把自己沒有掌握好的知識點進行多次復習，并按時進行檢測，直到自己完全掌握為止。

●準確地量化任務

在每天結束當天的學習，開始制定第二天的計劃時，都多做一件事，就是大致估算每項任務的時間。對于每項任務的頁數提前算好，并且大致瀏覽一下知識，心里估計它的難度。如果難度簡單，可適當減少時間。如果難度正常，按照自己一般的復習速度來安排。如果難度很難，就延長時間，并且減少一項其他不重要的任務。

●堅持運動

通常來說，有氧運動能使人全身得到放松。想通過運動緩解壓力，可以參加一些緩和的、運動量小的運動，使心情先平靜下來，如跳繩、跳操、游泳、散步、打乒乓球等。運動時間可掌握在每天半小時左右。

●說到做到

說到做到這個說起來容易，但是做起來卻不是很容易，大學四年的學習養成了我們做事拖拉的習慣。面對這種拖延癥，我們必須及時克服，因為這是一種非常危險的思想，是威脅考研成功、需要考研人重視并改正的壞習慣。什么時間應該做什么，我們就要保質保量的去完成，今天的事情今天做。養成一種良好的習慣，保持一種高效率的狀態。

●心情樂觀

在考研的時候我們難免會遇到讓自己不如意的事情，小編建議大家的方法簡單的來說就是放大一些事情給我帶來的愉悅感，一杯奶茶，一次熱水澡，一塊雞腿，其實這也是一種轉移注意力的方法，用一些自己喜歡的食物去彌補自己在其他事物上的煩躁。

●丟掉手機

手機在給我們帶來方便的同時，其實也帶來了許多麻煩，大部分同學在上自習的時候都會拿出手機來，玩著玩著就忽略了時間，小編建議大家在考研的時候如果必須帶著手機的話，可以把手機關機，放在書包里，等中午吃飯的時候再拿出來。

除了好習慣的養成之外，考研中還有眾多的禁地不可踏入。雖然在備考期間談失敗也許是件很喪氣的話題，但是肯定沒有考試后殘忍。與其事后后悔反思，不如現在提前檢驗以下自己，確定自己是否有資格報考、確定遇到同類的事情不會失誤。

其實備考期間本來很多事情都可以做的更好，有些失誤卻讓自己“竹籃打水一場空”，那么很多事情就不得不知道、不得不防。

►防火防盜更要防的的惡習

●意氣用事，成功率低

考研之所以失敗，有一個這樣的原因：是因為我們太意氣用事了!不是發自內心的考研動機，成功的幾率不會太大。意氣用事到底害了誰?有的人只是為了一個名校夢，不切實際只能注定失敗;有的人把考研當成一種與他人抗衡的工具或途徑，這樣考研就失去了它本身的意義;有的人覺得無所謂，可考可不考，只是覺得這段時間很無聊，甚至把考研當成了水平測驗。

實際上這牽涉到了為什么考研的問題。我知道，好多人考研只是為了感情、工作等造成的壓力，內心并沒有太大的動力，意氣用事往往造成主次不分，這樣的考研即使成功了又有什么意義呢?

●本末倒置，分不清專業課和公共課關系

最終入學的同學都是專業課分數比較高的，而公共課例如政治、英語過線即可，但是大部分同學都把精力花費在了公共課上，對提分最有幫助的專業課置之不理。或覺得很簡單草草一看!往往都是刷掉了大部分專業課和總分不過關的同學，而公共課不過線的人比例實在是太少。

雖然幫幫不知道各位考生現在的備考策略，但是幫幫很負責的告訴你，不要忽略專業課，忽略了專業課，就等于放棄了考研!

●沒有計劃，原地轉圈

沒有合理的計劃，你永遠都在原地轉圈，去年都到了五月份了，很多咨詢的同學都說自己一本書還沒看完，有的或者說自己看的比較精準，但是當專業老師隨機提了一個問題后，好多同學都答不上來!其實這就涉及到一個復習計劃的問題，如何制定一個合理的計劃，對自己全年的考研都是非常必要的，你也不要隨便從網上下載或者復制一個別人的計劃，別人的不一定適合你，根據自己的特點，制定自己的計劃吧!

有了計劃可以保長補短，可以避免外界的干擾，可以提高自己的自信心。如果我們訂的計劃能夠得到完全執行，相信考研只是小事一樁。因為通過計劃我們可以更合理地學到考試要點，循序漸進，肯定能高效率的達到目標。

●消息不靈通，喜歡一個人埋頭苦干

現在的考研實際上是一個信息戰爭，得到一些確切的相關情報不僅可以節省你的時間和精力，而且還會出其不意地得到一個理想的結果。有的人喜歡一人埋頭苦干，以為工夫下到了，自然水到渠成。但考研還講究效率，還講究針對性。公共課的命題趨勢、重點，專業課歷年的題目，沒有換老師命題(專業課一般換老師命題就會大變)等等信息，將很大程度地影響考研結果。

考研期間要多和考研的戰友交流，特別是那些上輔導班的，這樣可以獲得一些大家都心知肚明的信息;通過多種途徑與考過該專業的學長請教一下考研經驗，吸取一些教訓，問問注意事項，甚至可以獲得一些“內幕消息”;了解一下專業課老師的喜好，有可能就上上他講的課，再分析一下歷年真題，一般都可以得出點什么結論來;還有就是利用網絡提供的一些相當適用的信息。

但勸誡一下，每天上網時間不可超過三個小時，因網絡容易讓人沉溺，信息龐雜，要有目的地搜尋相關信息，不要干無關的事情。另外，網上的信息可信，但是可信度不高，很多都是一些人發的不負責任的信息，如果你想報考某學校或者導師，那請你一定咨詢清楚，或者找到該大學去，或者咨詢一些相關的輔導機構!

●盲目依賴，缺乏客觀認識

過分依賴包括兩種情況，一是迷信于別人所謂的經驗。用哲學的觀點來說就是知和行的關系。別人的經驗只可以用來借鑒而不可以生搬硬套。每個人的情況都是不一樣的，我們應該實事求是，找出適合自己的學習方法來。另一種是過分依賴輔導班。不可否認，通過上輔導班可能對成績的提高有所幫助，但也要堅持有利于自己的學習方法。

復習最主要的還是要靠自己靜下心來慢慢地理解。不要太迷信前人，也不要太在意周圍的人怎么著怎么著。很重要的一點是問問自己究竟是屬于哪一種學習類型的人，再根據自己的情況制定計劃書，千萬不可以盲目跟從別人的經驗和進度，那樣不但擾亂了自己正常的學習計劃，也會影響了別人的情緒。

一位偉人曾經說過：播下一個行為，你將收獲一種習慣;播下一種習慣，你將收獲一種性格;播下一種性格，你將收獲一種命運。這句話充分說明了習慣的重要性。考研是一輩子的大事，考的不只是知識，更是對心理的考驗，考驗貴在堅持，只要有良好的習慣和堅定的耐力，并在以后的各階段中摒除各種干擾和誘惑，持之以恒，相信最終的勝利一定屬于堅持到最后的人!