暑期備考黃金周期來臨，要堅持做好8件事

• 2025考研復試伴學班
• 2025考研復試標準班
• 2026考研英語全程班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2025考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

暑期考研備考這一戰最為關鍵，大家要提前做好準備，小編提醒考生一定要把握好暑期黃金集中復習期，這樣的集中復習不會再有：

1、堅持背單詞

因為最晚8月份也要開始研究英語真題了，時間不等人，那個時候的任務將是揣摩和把握出題思路。每做一套真題，加上分析、整理筆記可能就會占用一整個下午，而其他時間還有別的學習計劃要完成，任務同樣繁重，我們不會再有過多的時間去好好背單詞。所以同學們，為了后期備考時不需要在單詞方面耗費過多精力，把時間騰出來做真題練習，這個階段一定要堅持記單詞。每天都要抽出固定的一段時間，積累詞匯。詞匯量對于考研英語的重要性，大家想必也是心里有數的。

2、總結長難句

考研英語分值占比最大的就是長難句。要理解長難句，除了知道單詞的意思，更要對句子的成分和結構有清晰的把握，這一點需要有一定的英語語法基礎。語法基礎不太扎實，或者準備考名校的同學，更要早做準備，學好、學透語法知識。長難句的一大特點就是有規律可尋，吃透一句，就能掌握一類。所以考研黨要積累總結一些有代表性的長難句。每天的數量不用太多，重在理解消化，觸類旁通。

3、開始做筆記

已經確定學校的同學，應該已經根據專業課的參考書目整理出不少筆記了。尤其是不考數學的同學，兩門專業課的復習內容還是很多的。很多同學是跨專業考研，即使是非跨考的同學，考研要學習的內容可能也和自己本科學到的知識不太一樣了。現在每個同學的手里或多或少應該都有一部分筆記。大家可以根據已有的筆記，對已經學過的知識做一次梳理，檢查自己還有哪些遺漏的知識點，或者沒有完全學會的內容。

4、看教材練題

數學要把教材里的基礎知識點全部掌握，反復地熟悉教材，有了一定的基礎之后，要開始做練習題，提高解題能力。現在為攻克數學難題做好前期準備，到后期進入真題訓練階段，才能跟上節奏，有條不紊地備考，逐步提高應試能力，而不至于慌張和忙亂。

5、階段性總結

每個星期可以進行一次小小的總結和反思，并且安排好下一周的任務。常反思，常總結方法，并針對性地進行改善，進步的速度會更快。

聽到過這么一句話：夏天熱死一批，冬天凍死一批，等到坐上考場，對手也就沒剩下幾個了……這句話是話糙理不糙，因為考研路上，暑假和考前是最關鍵的兩個時期。要是暑期能保持每天8小時的高效復習，連續半年，考上目標院校基本已經足夠。要如何做到呢，給大家提出了下面幾個建議。

1、專注

實施戰略管理的第一步是什么呢?是放棄。放棄其他的道路和想法，專注于從事一個戰略。

把考研當做一個戰略，那第一步就是要放棄其他事情。包括找工作、本專業課程的學習、雙學位、三天兩頭的聚會、暑假，等等。也不是一點都不接觸這些事情，而是說這些事情絕對不能在一絲一毫上影響考研戰略的實施。

你可以花2天時間找個工作先定下來，但不能三天兩頭投簡歷和面試;(不掛科的前提下)可以在期末前去上一下本專業或雙學位的課程，但不建議每節課都去;你可以在中秋節跟同學聚會吃個飯，但不能天天被人喊去喝酒;你可以暑假回家休息3、5天，但不能在家賴一個月。

人的精力是有限的!考研是個系統性的工程，需要在相當長一段時間內專注于此事，花費較多精力才能完成的事情。只有當你把內心那些亂七八糟的事情都放下，才能裝更多考研的東西。不管是休息也好、運動也好，都是為了以更好的精神狀態投入到考研中去。

試想，你早上走到自習室準備復習考研，九點半聽到一場宣講會心動了，去看完宣講會之后快中午了，下午又修改一下自己的簡歷投過去，第二天心理惦記了半天，第三天去面試了一下，后面還可能有二面、三面等。這種情況下，我相信，你根本沒有時間花在考研復習上。即使每天能抽出3個小時，那這2-3個小時的效率跟一直專注于考研的人是沒法比的。

社交方面，盡量保持少量幾個人的聯系。不要每天還有一群狐朋狗友喊你打球、喝酒、打游戲啥的，太分心了，這時候要明白什么重要，要果斷拒絕!但也盡量不要隔絕與外界的聯系，保持幾個要好的朋友，在你復習的心煩意亂的時候，跟他們打打電話聊聊天，可以排憂解悶;并且在部分必須做的事情上，還可以及時給你提供信息。

2、規劃

復習之前，一定要計劃好復習計劃，明確每個階段需要完成什么，這個階段需要哪些輔導書，在按照這些階段計劃，分配每一天都時間安排，什么時候看數學，什么時候看英語等等;

復習時的效率(絕對意義上每天高效是不存在的)：最好選擇安靜，固定，有學習氛圍的地方復習(比如自習室)，通過這種外圍的環境來約束自己專注學習，不要被其他事物打擾，舉個例子：你在寢室復習，可能會被室友打擾，可能會各種原因拖延，可能會因為看考研輔導視頻而不能自律等等，如果控制不好這些，自習室是最好的選擇;另外，作息時間自己適合就好，可以根據季節調整，周末可以抽空放松，換換思維。

規劃的好處在于，讓你不用仔細回想就知道還有什么任務沒做;另一方面，規劃也是一種自我監督，當天的任務若沒完成，加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。其實我很贊同知乎一位大神(@高太爺)說的：當你做出堅持原則的決定時，內心非常掙扎;但當你完成的時候，內心會充滿快樂和滿足，并且對未來充滿信心。(其實在我看來，每一次的堅持原則，都會使你的自律程度得到提升;而每一次的放棄原則，都會使你離自律越來越遠。)

3、畫餅

畫餅的作用，從專業角度來說，叫做"強化目標"。

長期的復習，很容易出現倦怠、動搖的心態，有時候會覺得復習進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學校值得我下這么大勁么，當信心動搖的時候，是要給自己畫畫餅，自我激勵一下的。

建議可以關注一下該學校或學院的微信公眾號，一般情況下他們會發布開展了xx活動、獲得了xx獎項，這種新聞是有一種激勵作用的。負面的新聞，盡量選擇忽略。

比如我在考研的時候，看到一個新聞說，該系的一個教授被中紀委請去給紀委領導班子講課了。當時就覺得這個學校好厲害，好感也自然增加，復習就更有動力。

也可以采取其他方式來增強自己的動力。我當時每本書上都寫一一句特別喜歡的詩：會當凌絕頂，一覽眾山小。既然決心要去做某事，就要抱著做到最好的態度;既然要爬山，就一定要去看看最高處的風景是什么樣子。

4、放松

適當放松，勞逸結合，但不能過度放松。適當放松可以恢復精力，保持狀態;過度放松則會丟失掉一直保持著的復習狀態，再找回來是要花不少時間和精力成本的。

可以看《生活大爆炸》這樣的美劇，一集20分鐘，上集跟下集關系不大;但不要看電視劇，看了第1集還想看第2集那種。有考研er考研期間，每天十點自習完到住處，看1集生活大爆炸，精神好的話看2集，然后洗澡睡覺。期間刷完了7季生活大爆炸……

平時喜歡的運動這個時候也還可以從事，但時間一定要控制，比如以前可能天天晚上跟同學打籃球，到考研時候就周日下午打一次;每天自習完可以跑跑步，根據個人情況，也不必跑太多;六點鐘吃完晚飯散會步也是個不錯的方法，一方面促進消化，另一方面散步還可以思考事情，調整心情，這個時候往往思維比較活躍。