2013考研成功策略：做生命的主宰者

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

彈性分配復(fù)習(xí)時(shí)間

每個(gè)人一天只有24小時(shí)，除去睡眠的7～8小時(shí)，吃飯的2～3小時(shí)以及處理一些瑣事的時(shí)間，基本上一天用在考研復(fù)習(xí)上的時(shí)間大約只有10～12小時(shí)左右，但是考生也往往不能完全保證這段時(shí)間的高效率利用�？梢試L試把一天10～12小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間根據(jù)自己的狀態(tài)進(jìn)行了彈性分配：如果當(dāng)天心情較好，對(duì)自己比較有信心的話，就會(huì)選擇那些比較難完成的任務(wù)，并且通過一日三餐把段狀時(shí)間打散成塊，上下午分別有固定的任務(wù)目標(biāo)，每個(gè)目標(biāo)必須像比賽一樣限時(shí)或者提前完成；如果當(dāng)天狀態(tài)不佳，就會(huì)選擇那些比較容易完成的任務(wù)，并且準(zhǔn)備好午餐甚至晚餐，讓自己一天泡在自習(xí)室，這樣留出足夠的時(shí)間進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，而中間不離開則保證了復(fù)習(xí)的專注。經(jīng)過每天狀態(tài)上的調(diào)整并配合制定好的復(fù)習(xí)計(jì)劃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的復(fù)習(xí)效率迅速提高，不僅當(dāng)天的復(fù)習(xí)任務(wù)能夠完成，甚至有時(shí)還會(huì)超額完成第二天的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

放棄疲勞戰(zhàn)術(shù)，有計(jì)劃地鍛煉身體，為迎接考試盡量達(dá)到最佳狀態(tài)。

復(fù)習(xí)疲勞期身體已經(jīng)很疲憊了，為什么還要鍛煉？事實(shí)上，很多考生正是因?yàn)橹�前不注意鍛煉，身體無法承載高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，才更難跨過復(fù)習(xí)疲勞期這道檻兒。身體素質(zhì)對(duì)考研人來說是非常重要的，生病會(huì)占去寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間，甚至影響考生的情緒。

在疲勞期，可以依據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，比如可以每天早上6:15起床，慢跑15分鐘，然后再去吃飯和自習(xí)。鍛煉需要的時(shí)間并不多，卻可以帶來身體上的充實(shí)感和極好的精神狀態(tài)。很多成功考生的實(shí)踐證明，健康的身體是考研的保障。

在疲勞期，要放松的并不是意志而是身體，張弛有度才是度過疲勞期的關(guān)鍵。復(fù)習(xí)的緊迫感是貫穿始終的，這就要求考生合理分配疲勞期的時(shí)間�？忌�在休息時(shí)，千萬不要想考試；學(xué)習(xí)時(shí)，也千萬不要想著玩，不然什么都做不好。

主宰命運(yùn)——摒棄抱怨 承擔(dān)責(zé)任

生活中的事情沒有盡善盡美的。每一天，都可能會(huì)遇到麻煩。如果你想：“為什么倒霉的又是我？”然后找出各種各樣的理由來為自己開脫，逃避責(zé)任，把一切失敗歸結(jié)為客觀原因，那么你永遠(yuǎn)都找不到失敗的真正原因。人生在世，孰能無過，從你出生之時(shí)起，你就在與周圍的世界產(chǎn)生積極的互動(dòng)。環(huán)境對(duì)你產(chǎn)生影響，你往往更會(huì)對(duì)周圍的事物產(chǎn)生影響。能夠在眾多選擇中作出自己的決定，說明你擁有主宰自身行為的能力。 如果是這樣，你就應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。 放松心態(tài)，看清目標(biāo)，坦然處之。最好把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)的松而不懈、緊而有序。就是開始復(fù)習(xí)之前，要有目標(biāo)、進(jìn)程、參考書；進(jìn)入復(fù)習(xí)過程之中，目標(biāo)則要實(shí)存似無。佛曰：“你的十分天賦是你前世修來的，若此生不努力挖掘你的天分，也不能得到十分的才能”。只要努力了，結(jié)果總是好的。所以，以這種從容的心態(tài)去考研：生活的舒服，學(xué)的快樂，結(jié)局帶來的也一定是喜悅！

機(jī)會(huì)是給那些有準(zhǔn)備的人：Chance favors the people who prepared�？佳械姆▌t極為簡單，但簡單并不代表容易。也許歸納起來也就幾個(gè)詞而已，單一、明確、專注。從考研中品味生命樂趣，從復(fù)習(xí)中吸取生命的養(yǎng)分，金榜桂冠便唾手可得，一切都在專注自我的養(yǎng)成之中。在這里我�？佳械耐瑢W(xué)們都能煉就考研的良好品質(zhì)，摘取考研的桂冠，完成生命歷程中的這一青春演繹。