那些順利上研的人，每天都是怎么過的？

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• 2025考研復試標準班
• 2026考研英語全程班
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• 2025考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

轉眼已經立秋了，雖然天氣還是異常的燥熱，但是秋天的氣息已經逼近了，這意味著我們離考研又近了一步，各位的復習進度如何了呢?有沒有比之前更投入，更有狀態，效率更高呢?暑假作為考研的關鍵時期，你可要好好把握住最后的這些天哦。如果你還沒有找到正確的復習姿勢，就讓幫幫來告訴你，你和“學霸”看似隔著銀河的差距在!哪!里!

小編看過這么多考研故事，身邊也有不少認識的人考研，發現那些考上的學霸/學神每天的生活都有如下十個特點。各位親們搬好小板凳，開始劃重點了喲~

一、早起自習

都說“一日之計在于晨”，早晨是一天中人最富活力的時刻，也是一天中工作效率最高的時間，學霸們自然不能放棄這個開掛的最好時間，常常是六點就已經起床了。利用這一段時間，可以選取需要背誦的內容進行復習，有大聲念出來的習慣的同學也可以在教學樓“自由發揮”!

八九點還在賴床的你，知道學霸強在哪兒了么?等你慢吞吞地洗漱完畢吃完早飯，一看時間：已經可以思考中午吃什么了……但是即使真的有一天不小心起晚了，也不要放棄自己，爬起來去學習好么?!算幫幫求你的~

二、認真上課

很多考研的同學會有一個誤區：考研和聽不聽課沒關系，于是早早就放任了自己的課堂學習。

其實不然，如果是不跨專業的考研，專業課聽一聽還是很有用的，許多學科之間都有融會貫通的補充關系，可能在初試的時候并沒有這種體會，但到了復試，等老師開始“天馬行空”地發問的時候，你就會發現聽聽課還是有好處的。

當然，有些同學是跨專業考研，或者覺得老師的課講的確實很差勁，那也不能過早放棄啊喂，前三年的成績績點可是很重要的，萬一努把力了能保研呢?到了大四，可以適當放棄一些課程，但不上課是讓你去自習看書哦，不是在寢室睡懶覺的~

對了，提醒大家即使不上課該復習的時候還是得復習呀，別為了考研掛了科結果連學位證都沒拿到，那就太悲催了……

三、按時運動

大家千萬不要有“學霸都體弱”的這種錯誤認知呀，現在的學霸都是全方位發展的。嗯，就是什么都比你好，不服氣不行……好的身體是革命的本錢，學霸為什么可以一學學十幾個小時，不單是因為人家有毅力，人家身體也好，扛得住啊!

適量的運動還能幫助同學們在緊張的復習期放松放松，是非常好的減壓方式，真可謂是“磨刀不誤砍柴工”。

四、合理飲食

吃得好是愉悅學習的一大保障，因此考研期間大家要注意三餐飲食一定要吃好，不要因為減肥等原因就不吃，當然也不能暴飲暴食。

飲食以清淡為宜，不要天天都是火鍋、燒烤、麻辣燙一類的食物吃得樂不可支，很容易引起上火、腸胃疾病。此外，一定要注意飲食的衛生，在食堂等有衛生保障的地方進餐，拒絕路邊攤一類的小吃店。

五、適度娛樂

學渣渣在哪兒?就渣在學習的時候怎么也提不起勁，玩耍的時候怎么也停不下來。這是因為收心工作沒做好，自己定力也不夠強，自然娛樂起來沒完沒了，所有的新劇都追完了，就是書沒看完。

考上研的學霸他們要么早就戒了游戲、電視劇，即使沒戒吃飯等時候也不會看過長的電影或者新劇，只是看一些比較短的，20分鐘到40分鐘的短視頻。

當然，皮筋拉的緊就容易斷，每天還是要放松放松，運動、聽音樂等都是很好的辦法。大家不妨在學習一周后，周末抽一個晚上給自己放放假，為下一階段的學習儲備更多的精力。

聽話，適當放下“富察皇后”和你們的小鄧倫吧哈哈哈哈…

六、關注信息

能成功考上研的過來人都知道，信息很重要。招生簡章、參考書目、考研大綱等信息里都有很多值得解讀的東西，了解好了這些信息動態，才能及時地為下一步的學習明確方向，作出及時的調整。考研成功的人都是在信息戰中占據“信息高地”的聰明人~。

七、絕不拖延

拖延癥是很多當代人都有的病，尤其在考研期間大家精神壓力比較大的情況下，有的同學事情越多壓力越大越覺得自己承受不來，反倒失去了動力，把該做的事情一拖再拖。

還有些同學因為放縱自己的娛樂時間或者因為本身方法不當使得學習效率十分低下，每天制定的計劃都不能按時完成，長此以往的拖延就使得學習任務遲遲不能按照規劃進行，最后影響了備考的效果。

那么如何杜絕這類現象呢?那就是不給自己任何借口。考上研的過來人都知道，如果因為一些不應該的原因導致了學習進度的拖延，那么無論學到多晚都要完成今天的任務才能休息。如果是外力不可抗的因素導致的拖延，那么也要在最短的時間內彌補上來。

八、告別手機

這個不用多說，手機是消耗人時間的最大禍首，尤其對一些自制力不強的同學來說，手機簡直是一種要命的存在。

那些考上研究生的同學，絕大部分都有自律的秉性，他們有的會卸載娛樂的應用，有的甚至在自習期間不帶手機。這兩種方法都很有效，想剁手的同學們不妨試試。

九、爭分奪秒

考研這場攻堅戰，比的是效率，而不是時間，很多時候我們會發現：“咦，那誰每天學習時間特別長，居然沒考上;那誰好像見他平時也挺輕松的，居然考上了。”其實不然，因為大家很多時候看到的都是表象。

坐在椅子上看書的人不一定把書看進去了，而那些看起來學習時長并不是最長的學霸，深諳“效率”之道，能夠一遍做好的事情就絕不做第二遍，自然最后效果也非常理想。

十、持之以恒

任何事情的成功都需要持之以恒的毅力，不可中途輕言放棄，很多時候考研考到最后實則是對人性格的一場考研。那些性格中有堅韌成分的人，他們無論受到多大的挫折，只要還有心中的一點夢想照亮他，哪怕是五年十年，他都會朝著這個目標不斷地努力。

而那些“三天打魚兩天曬網”之人，永遠都嘗不到成功的滋味，因為他們從一開始就沒有“一定要考上”的決心，早就輸在了起跑線上。

相信大家復習了這么久，對以上幾點也很有體會了。改正你的缺點，任何時候都不晚，希望大家勤于自查，成為“妥妥能考上研”的一員。