2013考研，如何保持最佳狀態(tài)

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• 2025考研復(fù)試標準班
• 2026考研英語全程班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2025考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

學(xué)習(xí)狀態(tài)是備考復(fù)習(xí)中最關(guān)鍵的因素，狀態(tài)好則效率高，因此，在沖刺期如何保持最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是許多考生共同關(guān)注的問題。

隨著大綱的發(fā)布考生了加大了真題、模擬題的演練。但成績的好壞對情緒印象很大。

成績好的時候會很有信心，成績差的時候就會有挫敗感，有時候甚至都沒有信心復(fù)習(xí)下去了。針對這樣的問題，我們有如下建議：

調(diào)整心態(tài)，正視波動

在沖刺期做模擬題的過程中，成績有波動、時好時壞，這是正常現(xiàn)象，沒有必要因此患得患失。在成績出現(xiàn)較大波動的時候，考生可以好好分析自己所做的習(xí)題和試卷，找出自己的問題所在，將復(fù)習(xí)重點轉(zhuǎn)移到攻克重難點上。考生還應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，如果因為模擬題的成績不好而影響自己的心態(tài)，最終影響到?jīng)_刺復(fù)習(xí)，那是得不償失的。實際上，模擬題做得不好，絕不等于考研考不好。有時候考試就像一場表演或者競技，當天的心理狀況、天氣因素，甚至考場狀況都會影響到考試的發(fā)揮。我們只能盡量準備得更加充分，讓心態(tài)更放松一些，全力地投入到考試中。

需要強調(diào)的是，到了這個時候，專業(yè)課和公共課的復(fù)習(xí)都很重要，不可偏廢，考生不能因為某一門課的模擬成績出現(xiàn)波動而停止其他課程的復(fù)習(xí)進度。科學(xué)的方法是，列出一個時間表，給每門課都有相應(yīng)的復(fù)習(xí)時間，做到合理規(guī)劃時間，又不互相沖突。

有效利用真題

對于各門課程的學(xué)習(xí)，在沖刺階段一定要在系統(tǒng)認知的前提下重點把握。到了鞏固提高階段，考生就應(yīng)該有意識的做歷年的題，比如復(fù)習(xí)到極限的時候，除了作自己計劃的鞏固提高題目之外，還要把最近五年出現(xiàn)的極限真題都做一下，感受一下這幾年命題中心在這個知識點上是如何出題的，并嘗試一下自己在這類題型上是否胸有成竹。做過之后，可以發(fā)現(xiàn)自己的復(fù)習(xí)與真題的差距，從而尋找出合適的縮短差距的辦法，以使自己的提高落到實處。海天考研專家建議：結(jié)合不同題型，著重學(xué)科的不同命題特點，利用真題系統(tǒng)復(fù)習(xí)，如此才能取得事半功倍的復(fù)習(xí)效果，但是，如何有效利用真題是需要一定技巧的。

沖刺班是錦上添花，而不是雪中送炭

很多考生向海天考研專家資訊，是否要報沖刺班。其實沖刺班的選擇因人而異，因?qū)W科而異。考生要先查漏補缺，對整個學(xué)科有一個總體認識，看清自己的遺漏在哪里，是否能從沖刺班里獲得。此外，在沖刺班上要學(xué)會聽課，根據(jù)老師所講的內(nèi)容，對照自己的學(xué)習(xí)情況查找不足，以應(yīng)對最后的考試。沖刺班的老師大都會指出重點大題，對于不擅長記憶的理科生來說幫助很大。

沖刺班是錦上添花，不是雪中送炭。因此，絕不要把希望全都寄托在沖刺班上，最終決定考試成績的還是我們平時的努力。

最后，需要提醒的是，再厲害的軍師也無法百戰(zhàn)百勝，再神奇的錦囊也不能包治百病。在考研戰(zhàn)役中，真正去沖鋒陷陣的還是廣大考生。因此，如何將這些建議有效地運用在實戰(zhàn)中，還得依靠考生自己。