2014考研復(fù)習(xí)指導(dǎo)：如何保障復(fù)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行到位

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調(diào)查了2000多名考研學(xué)員，發(fā)現(xiàn)在考研復(fù)習(xí)過程當(dāng)中，堅(jiān)持是最難的一件事情，考研失利的七大原因當(dāng)中“復(fù)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行不到位”占30%以上，那么對于選擇二戰(zhàn)的同學(xué)來說，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，有效的執(zhí)行尤為關(guān)鍵，就這個(gè)方面給大家支招：

一、制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃

說到計(jì)劃的執(zhí)行，首先要有一個(gè)可執(zhí)行的計(jì)劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。計(jì)劃的時(shí)間跨度不宜過長。以一周一計(jì)劃(或半月一計(jì)劃)為宜。因?yàn)槿艨缍忍�長，則難以做到“具體”。
制訂計(jì)劃時(shí)有兩個(gè)線索：一個(gè)是時(shí)間。首先，列出本周可自行支配的時(shí)間，每天都分出幾個(gè)時(shí)間段，寫上每個(gè)時(shí)間段學(xué)什么，時(shí)間長的時(shí)間段學(xué)自己目前覺得薄弱的科目。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點(diǎn)半之后就開始犯困，所以在九點(diǎn)半至睡覺的那個(gè)時(shí)間段里，可以都安排復(fù)習(xí)專業(yè)課，因?yàn)榭赡軐�業(yè)課可以刺激神經(jīng)，而絕對不背政治。制訂計(jì)劃的另一個(gè)線索是課程，即列出各個(gè)課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時(shí)間段中去。

在安排時(shí)間時(shí)，考生還要注意將長計(jì)劃與短安排相結(jié)合。長計(jì)劃一年的、整個(gè)考研周期的、每個(gè)階段的計(jì)劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時(shí)的計(jì)劃。

將你這一個(gè)月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時(shí)。當(dāng)然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費(fèi)大量的時(shí)間寫計(jì)劃。其實(shí)，每月與每周的計(jì)劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計(jì)劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時(shí)候，就可以想想下午的安排；晚飯的時(shí)候，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣點(diǎn)面結(jié)合，大計(jì)劃與小計(jì)劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。

安排時(shí)間表的時(shí)候要注意結(jié)合自己的實(shí)際。如果你的興奮點(diǎn)在白天的話，就可以多安排一些白天時(shí)間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點(diǎn)時(shí)間來休息；如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間，中午安排一些時(shí)間來休息。例如你可以每天早上六點(diǎn)起床，晚上約十一點(diǎn)半就寢，這段時(shí)間除上課、休息等耗時(shí)外，還有六個(gè)多小時(shí)的時(shí)間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當(dāng)可觀的。

二、保障復(fù)習(xí)計(jì)劃的有效執(zhí)行

為了保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的更好落實(shí)，必須注意以下幾個(gè)問題：

1、及時(shí)檢查并修訂計(jì)劃

生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機(jī)械運(yùn)動那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對原計(jì)劃中不適宜的地方進(jìn)行調(diào)整。只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補(bǔ)充，從而對原計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)而合理的調(diào)整。一個(gè)新的更適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將會使你今后的學(xué)習(xí)更加有效！

因此，建議大家在每個(gè)月計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

2、保障計(jì)劃執(zhí)行的一些小技巧：

1）把計(jì)劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個(gè)自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。

2）在安排好宏觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃后，還有必要根據(jù)自己的實(shí)際作息時(shí)間擬定一份具體的時(shí)間表，安排自己每天的學(xué)習(xí)。

3）你究竟用了多少時(shí)間在學(xué)習(xí)上，時(shí)間統(tǒng)計(jì)能讓你真正成為時(shí)間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。

一天有1440分鐘，有多少花在了學(xué)習(xí)上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時(shí)間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費(fèi)掉的時(shí)間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實(shí)，這代表著有多少時(shí)間的價(jià)值是你所沒有把握住的。

為了更合理地規(guī)劃時(shí)間，讓每天的生活更充實(shí)，成功考入北京大學(xué)法學(xué)院的吳悅同學(xué)準(zhǔn)備了一本學(xué)習(xí)記錄本，把每一天從早到晚每個(gè)時(shí)段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時(shí)還簡略地記一點(diǎn)有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時(shí)間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時(shí)，都有一種充實(shí)感和成就感。

下面是他的經(jīng)驗(yàn)之談：因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，而且是比較精確的記錄。我原來的經(jīng)驗(yàn)是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象：在自習(xí)教室坐了，其實(shí)什么都沒干，在記錄的時(shí)候，走神兒，發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每天可以真正用來學(xué)習(xí)的時(shí)間是非常有限的。雖然一天有24個(gè)小時(shí)，但是如果能真正學(xué)習(xí)8小時(shí)，就已經(jīng)是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒，不能簡單地認(rèn)為，我上午歇會兒沒關(guān)系，從中午12點(diǎn)到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。

把自己的時(shí)間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學(xué)習(xí)時(shí)間，哪些是休息和娛樂的時(shí)間，而哪些時(shí)間是白白浪費(fèi)掉的。只要能堅(jiān)持下來，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當(dāng)中，你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間會越來越多，學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。

4）每天晚上對照檢查自己完成情況，完成了即劃去，未完成的順延入次日的備忘錄。并同時(shí)調(diào)整自己的復(fù)習(xí)方法，提高自己的復(fù)習(xí)效率，應(yīng)用到第二天的復(fù)習(xí)當(dāng)中去。

5）找一些人來監(jiān)督自己：對于一些自制能力非常差的同學(xué)，可以找一些人來監(jiān)督自己，可以是自己的舍友，自己的親人，男朋友、女朋友也可以，前提是這個(gè)人自制力要比自己強(qiáng)一些，并且有較好的責(zé)任心。