一戰三跨上岸北大：心態+堅持—你已經贏了60%的對手

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

在一年以前這個時候，我還在圖書館里，不斷翻看著劉海龍老師的《范式與流派》，當時覺得這本書是那么的晦澀難懂，那是也不敢想象一年后的今天的我會是什么樣子。很幸運的是，一年后的今天，我有機會在電腦前慢慢的碼著我的經驗貼。的確，付出的努力都有了回報，看到擬錄取通知的時候，更多的不是激動，而是一種要踏實前進的平靜。

總成績第三，初試363分，初試排名第10，復試總分第2，最終排名第3。我本科為廣東一所普通重本大學，專業是工商管理，對新聞傳播專業基本上是零基礎的。英語成績比較好，本科有很多全英的課程，六級在大三時候刷到了569分。

一、寫在前面

心態+堅持——你已經贏了60%的對手

我覺得考研就是一場心理持久戰，誰心態穩住+踏踏實實堅持到最后，誰就成功了。雖然不同學校的不同專業報錄比不一樣，但相同點都是，能完整堅持復習完的人，最多40%。我身邊也有非常多的朋友考研，但有時候在復習過程就會暴露一些同學在學習中的問題，比如作息安排不當，一輪復習和二輪復習計劃不清晰，如何利用真題錯題。這些問題都在考研中是致命的。

其實每個成功的經驗貼都存在幸存者偏差，即我們考上了不代表我們一定沒有缺陷的，我們也有不足，只是我們比較之下突出一點。所以我非常建議看完一系列的成功的經驗貼，去知乎搜“考研為什么失敗了？”之類的話題，這樣你能發現考研不應該做的事情是什么，別人為什么失敗了，不要走別人走過的坑。

考研和高考最大的區別在于，高考會有老師給你安排好每個學科的任務，安排好每月一次的模擬考，讓每個人都清楚自己的成績再什么位置。但考研不一樣，考研人經常聽到的一句話：“考研就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干凈了沒有。只有等上了考場的那一刻，燈亮了，你才能知道自己洗的干不干凈。”

所以我希望打開這篇經驗貼的你，要帶有一顆滿腔熱血的心，堅持到12月末。認認真真地把這件“衣服”一遍一遍、踏踏實實地去洗。希望下一年的這個時候，你也會發現，你是這個屋子里，洗的最光亮如新的那一位。

【下面每一部分都會分為核心書單和進階書單，核心書單是在考研中我認為能起決定性作用的書籍，進階書單是學有余力或想更進一步的參考書目。】

二、復習路徑

我的英語成績是84分，客觀題只扣了三分。完形填空錯了兩題（各0.5），閱讀錯了一題（兩分），新題型全對。北京市可能會存在壓分的情況，但這影響不大，因為大家都會壓分的。

核心書單：

1.新東方亂序考研英語綠皮書

2.張劍-英語一英語二模擬題+張劍黃皮書閱讀150片

3.王江濤-考研英語高分寫作

進階書單：

1文都考研英語（二）最后五套卷

2朱偉預測八套卷

3張劍最后預測五套卷

4華研外語考研英語完型填空100篇

英語復習

（一）單詞

我考研英語的單詞背誦貫穿了整個考研復習，前期每天早上花一小時背單詞，然后會用一個筆記本記錄在做真題中遇到不會的詞，然后反復背誦。評價自己背單詞的效果就是拿一篇英語真題來看，看自己不會的單詞有多少，如果只有零星幾個，就基本上沒有多大問題，但是真題里的所有單詞都要攻破。

考研英語單詞大忌死記硬背，單詞在閱讀中的意義變化比較多，單詞的靈活運用是非常重要的。把單詞放到例句里面去背，這樣不會死記硬背字母串，并且非常有利于自己后續做閱讀。我當時給自己的目標是，在8月份以前新東方綠皮書應該不再有不會或者沒背下來的單詞，的確挺有成效的，后期我花在背單詞的時間非常少，讓我節約了很多時間看其他書籍。

（二）長難句

如果說考研英語50%成功在單詞，那么40%成功在長難句，剩下的在背作文。我一開始看長難句的時候也比較吃力，特別是在練英語一的時候，基本很難劃分句子和翻譯。

我自己的解決方法是：選取往年真題，復印下來，然后一句一句地劃分和標注，然后早上花20分鐘去讀。在讀的過程中，和大家說話是一樣的，沒有人可以一口氣說完那么長一句話。通過反復讀十篇左右的真題（標注好長難句和不懂的單詞），可以逐漸掌握劃分的方式，也逐漸攻破閱讀這個大頭！

（三）真題練習

英語如果想拿高分盡量把客觀題控制在扣五分以內，大概是錯一兩道閱讀題，一兩道完形填空的樣子。個人認為能做真題就做真題，不要買任何的模擬卷。我當時是真題太早做完了，無奈之下買了各種押題卷，但是各家的押題卷都質量參差不齊...出題思路并沒有嚴謹按照考研英語來。如果真的要買，只推薦張劍一家，其出題方式和真題是非常相似的！

真題先練習英語一，如果前幾篇錯太多，就可以標注反復讀，找出自己錯的原因之后再繼續走往做后幾年的。我當時是英語一在暑假中期就做完了，基本上不會錯太多。然后就開始做英語二的題，做英語二往年真題時，盡量安排出單獨的兩個小時，完全模擬考場的環境來做題，這樣可以培養高壓之下依然保持正確率。

（四）作文

我的作文沒有刻意去背模板，但我有反復背一些優秀的句子。我覺得王江濤在他書上講的一段話非常對：“作文背多了，自然會寫了。”我后期是將各家押題的卷子整理在一起，看分別預測考哪個題目，然后每個方向被一些寫的非常好的句子，并不斷去仿寫，這樣寫出來的作文會比較漂亮~

專業課復習

（一）基礎和核心書籍的學習方法

核心書籍：

核心書目中我將它分成了八大類，也基本上是北大考察的大部分范圍。當然像廣播電視之類的題目還是需要后期看論文的，但是我覺得一切的答題都都不能脫離傳播學、新聞學和廣告學的理論。所以上面列出來的核心書目就像材料庫，你用來積累各個部分的基礎理論，你按照題目，從里面摘取各種各樣的原材料，整理、加工、美化，最后得出一篇非常漂亮的答案。

上面黑體加粗的書籍是值得反復看的，尤其是郭慶光老師和劉海龍老師的書，每一次再看都有一種“溫故而知新”的感覺。比如“沉默的螺旋”理論，入門時候看，和你掌握了一個互聯網傳播規律之后再去看，就會有不一樣的理解和想法。這種思維的迭代和深化是很寶貴的，讓你看待一個社會現象，評價事物的時候有更深層的視角和觀點。

貓哥的北大新聞傳播分專業序列書1234在幫助你查漏補缺上會有很大的作用。可能大家在看書的時候都會有不同的側重點，我當時是把貓哥的序列一反復看了幾遍，在書上標注我沒有看到過的理論和知識點，與其他核心書目形成補充。

延伸書籍：

延伸的書籍我大概看了以上這些書，延伸書籍的學習方法和核心書目不一樣。核心書目是值得反復看，一些書可以稍微地背一背。延伸書籍要按需求為導向，比如說北大往年的真題：“請你談談對巴黎暴恐電視臺停止電視直播的看法”，那這道題就涉及到了全球風險社會的概念——我當時就去找了相應的烏爾里希·貝克《風險社會概論》看了一些概念，讓自己更好的理解。

（一）考研專題（熱點+論文+期刊）——個人認為成功的關鍵一步

上面講書單的時候提到過，像廣播電視報紙、危機公關、對外傳播等這些專題在書上是很難找到相關的，特別像北大喜歡考的一些傳統媒體轉型、《國家寶藏》等新類型的題目，這是經典的新聞傳播書籍不能帶來給我們的。所以論文和期刊在這里就很重要了。

我自己整理各個方面的專題集（糅合了新聞熱點+論文+期刊）

我當時自己判斷了可能會考的一些條目，分別整理做成自己的專題集。這樣使我后期在書目的基礎上，對整個新聞傳播學，整個產業有了更深的理解，基于這種宏觀視角，在答題上也不會有說不出東西的情況。

（三）附加技巧

北大專業課334和440考試都是三個小時，但題目的量比較多，需要寫的內容比較多。所以一定一定不要把自己第一次寫題放到12月的考場上。從七八月開始就可以練題，反復用往年真題去寫，去練。然后在后期給我當時一對一的學長不斷幫我看，幫我修改。因為畢竟學長學姐有很充分的考試經驗，所以他們更能從一個老師的角度來指出答題的不足。

我考驗后期每周都會安排完整的三小時做模擬，這樣可以鍛煉我的思考速度和寫字速度。其實到考場上讓自己思考每道題的時間可能只有1-2分鐘，所以這種速度是我們在不斷模擬過程中練出來的。同時還要注意字體和排版，因為考的是文科專業，好看的字體和整潔的排版會增加很多印象分的。

政治復習

基礎書籍：

肖秀榮精講精練+1000題+肖四肖八、徐濤基礎課視頻、腿姐陸寓豐沖刺課+腿姐1000題

進階書籍：

各家的押題卷（徐濤、陸寓豐、石磊、蔣中挺、肖秀榮、文都之類的我都買了）

（一）基礎知識——理科生搭配視頻效率更高

個人建議基礎知識的書還是買肖秀榮爺爺的，肖秀榮爺爺在考研政治界的地位不可撼動。當時我一開始是買了別家的（具體就不說了），但后期做題你會發先，每一家的基礎書目都不夠肖秀榮爺爺的理論齊全。

但肖秀榮爺爺的講義對于我這個理科生的問題在于...有點枯燥，所以推薦搭配徐濤的基礎課視頻一起看，徐濤老師在講馬原那部分非常生動，雖然馬原是最難的一部分，但徐濤老師可以很輕松地幫我化解了，以至于后期做題不再存在馬原練題目都看不懂的情況。

（二）50分的客觀題——刷！

我政治的客觀題最后扣了10分。每個老師都說如果政治想要高分，客觀題不能扣超過10分以上。我從完全政治零基礎，8月份才開始正式學的，我覺得刷題是讓你掌握知識點最快的方法。我建議買肖秀榮1000題+任何一家的選擇題，用鉛筆刷了一遍之后，勾出錯的，擦干凈然后后期再做一遍。

（三）50主觀題的高效制勝方式

主觀題我是在10月份就開始背誦了，肖四的確可以壓中非常多的題。但千萬不要單單迷信一本肖四可以壓中全部的考題。所以如果只背了肖四的話，政治50分主觀題可能得分并不高。我當時把每一家的押題卷都買了，整理出來每一家壓的重點，然后總結。這樣做到但凡壓過的題，且大家重復壓的，那就是高危考點。

　三、復試——打最后一關的怪

北大成績的總分是按初始比例+復試分數的，尤其是在今年每一個名次分數只差一分的情況下，復試就成為了關鍵。初試之后建議大家馬上對答案，因為這樣你可以判斷自己是否能進入到復試，是否需要提前準備。因為北大復試通知出來一周馬上復試了，所以等復試通知出來才復習是完全不可以的。

北大是可以帶個人材料進去復試的，這本個人材料我覺得還是比較重要的。里面會有你的獲獎情況、寫過的論文、看過的書、獎狀、實習經歷工作經歷等等，這讓老師迅速了解你。然后你的老師問的問題也會根據你的個人材料問，我當時寫了一篇全英的關于新興市場的論文，這使得老師對我這個學術背景產生了興趣，我的英語問題也是問了這個：“談談以原材料和低價勞動力為指標新興市場，與5g技術發展下的新興市場有什么不同。”

因為這部分是我非常熟悉的一部分，所以我用語言和老師聊了比較長的時間，老師也會發表她的意見，我覺得這種相互交流的氛圍是通過的一個小秘訣~或許這也是我復試可以獲得第二的幸運秘訣吧。

　四、寫在最后

最后感謝一下一路上不斷幫助我支持我的人，包括一路上幫助我的學長學姐、和我一起貪早摸黑的小伙伴們。也感謝在我動搖要不要考北大的時候，貓哥告訴我一定考得上的，當時我不敢去想自己考不考得上。想著一直堅持往前，就可以了。最后堅持下來了，也成功了，成績也很不錯，非常感謝每一個鼓勵我的人。

寫這篇經驗貼每一部分都是我認為最最精華的一些學習方法和技巧吧。北大的確是一個美麗的夢~有著非常多親切又學術淵博的老師，所以踏踏實實地努力吧！不要管身邊的人發出的質疑聲，別人考不考得上是別人的事情，我們考上了，我們就是成功了的追夢人~北大人~