考研心態調整：你不得不面對的頭等大事

經驗交流來源：考研幫綜合整理 2019-12-07　

首先，我們必須明白，考研到了這個時候，應該擁有什么樣的心態？或者，換言之，什么才是考研沖刺階段的好心態？一言以蔽之，好心態就是成熟的心態。如果你覺得不成熟，那么，考研的多重價值之一就是一種心態的磨練，你不妨借此機會鍛煉自己的心態，那樣，你收獲的不僅僅是一份通知書。

成熟的好心態的三個特征：自信而不自卑，自律而不自虐，還有自我調節而不是自我放棄。

自信——你考研路上永不可棄的第一精神！

無論做何事，我們都要相信自己的判斷，相信自己選擇的路，相信自己能夠憑自己的努力考上！無論你之前活得多么失敗，都讓過去的見鬼去！你要無條件地相信自己——如果你連自己都不相信，又如何讓別人相信你？誠然，我們沒有讓自己自信的實力，但是請問，我們若是生下來就錦衣玉食，或者我們生下來就能如愿做任何事情？我們固然反對盲目自信，但是，一點信心都沒有，成功與你也無緣。有了真正的自信，別管別人做什么，怎么做，別彷徨，別等待，你只需奮力走自己的路。這一點，對于二戰的童鞋更為重要！

自律而不自虐——你需要對你的人生負責！

考研無異于第二次高考，這是我們人生第二次重要的選擇。手機是不是沒有必要天天帶著，期待著什么信息吧？貪吃，貪玩的習慣是不是暫且忍一忍？對自己狠一點吧，沒有自律的考研奮斗，就是純粹的醬油黨；但是，也別把考研真的當成了苦修的唐僧，該享受就享受：自己今天狀態不錯，不妨獎勵一下自己；自己翻譯有提高了，不妨竊喜一下；自己寫作找到一點方向，就露個笑臉。。。。總之，考研的確是苦的，你需要關注自己的心；考研又是甜的，你需要享受和獎勵自己的進步；在甘苦參半的奮斗中，你會懂得這才是真正屬于自己的成長！

自我調整而不是自我放縱———好心態修煉的最高境界！

考研也是人生的一部分，早晚我們都要面對壓力，面對成長的痛苦，面對孤獨的人生。考研好比人生的一個縮影：到關鍵時刻，更多的是焦急、焦慮，迷茫，身體的各種不適，學習提高的無奈，未知的結果，連天氣的轉涼這種正常的季節變化都有可能影響你的狀態。那如何辦？自暴自棄，還是打退堂鼓？有人選擇自我放縱：隨他便吧，無所謂了；有的人，痛苦不知所措。無論什么樣的壓力，都要學會讓釋放壓力。什么樣的方式釋放壓力，這個要根據的習慣來選擇。推薦：散步，聽歌，傾訴，還有跑步。但是，我更推薦每天寫一篇考研日記：直面自己的問題，寫下一段心情，也許多年以后，能看到這個委屈的自己，如何變得強大，留下感動的日記。同時，也提高了自己的寫作能力，一舉兩得，何樂不為？！

考研，像一段痛苦的海上航行，唯有在你內心點起一盞明燈，以夢想為帆，以自我證明為動力，以良好的心態為根本，撐過最黑暗的最后三個月，那么，你一定能經歷難忘的涅槃，成為翱翔的雄鷹！