考研倒計(jì)時(shí)一周，你睡的還好嗎？

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• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

考試來臨之前，多方的壓力聚焦到一個(gè)點(diǎn)，時(shí)刻都會(huì)爆發(fā)，情緒崩潰，苦悶難以疏解，整整一年甚至兩年的等待，大家都不想付諸東流。我也不想講心靈雞湯，只是提醒一下大家晚上長期睡不好，第二天無論學(xué)習(xí)還是工作精力都會(huì)有不同程度的下降，影響效率！

還有些極端的例子，有些失眠的同學(xué)想著反正睡不著，索性不睡了，半夜起來復(fù)習(xí)。這樣會(huì)有效率嗎？如果在考研前幾天身體垮了，沒有辦法參加初試，就得不償失了。

如何最后逆襲，研友們紛紛支招：

@今天燕麥加奶了嗎 認(rèn)為心態(tài)要好，吃好睡好，沒啥大不了。

這個(gè)時(shí)候保持平穩(wěn)的心態(tài)很重要，相信自己的努力一定會(huì)有回報(bào)，所以不用太緊張。每天好好吃飯，規(guī)律作息，盡量將生物鐘調(diào)整到與考研那兩天一致，不用起的太早，不要睡的太晚。學(xué)累了，就給自己放半天假，做點(diǎn)自己喜歡的事，不要有負(fù)罪感！吃好睡好心態(tài)好，身體就好，效率自然就高了！對(duì)了，可以想象一下12月22日下午5點(diǎn)之后的 happy 生活，那天是冬至，記得吃餃子(湯圓）哦！

作為曾經(jīng)的英語閱卷人 @翹屯奶爸 分享了考研英語的答題技巧，認(rèn)為英語作文不能強(qiáng)湊字，也不能答題【超出范圍】

閱卷之前，我真沒想到真的會(huì)有一些同學(xué)，在寫作文的時(shí)候答非所問。具體表現(xiàn)包括：抄寫試卷中的閱讀理解原文、抄寫作文題目標(biāo)題、默寫文不對(duì)題的模板，生搬硬湊！這些行為，閱卷人一眼就能看出來，一旦發(fā)現(xiàn)不至于0分，但不會(huì)超過3分。重點(diǎn)句子不要有語法錯(cuò)誤，這是硬傷！舉例不要那些老掉牙的事情。

@大閘蟹 分享出政治的大題背誦要點(diǎn)：

Tip 1;肖八的主觀題不建議全部上手做，馬哲部分可以實(shí)戰(zhàn)，結(jié)合材料梳理答題思路，總結(jié)答題技巧和方法，其他部分重點(diǎn)了解考查的知識(shí)點(diǎn)，以及分點(diǎn)標(biāo)記答案，反復(fù)背誦直到熟悉，為肖四打好基礎(chǔ)。

Tip 2:肖八的選擇題基本都是1000題的變形和衍生，肖八選擇題還因?yàn)橹�識(shí)點(diǎn)錯(cuò)的題最好回到精講精練上去。

Tip 3:肖四的選擇題和大題都要上手做，大題要結(jié)合問題把答案得分點(diǎn)牢記，背透，死記！

下面是考場(chǎng)上的注意事項(xiàng)：

1、仔細(xì)填涂個(gè)人信息，貼條形碼。檢查兩遍之后再答題，避免最后時(shí)間來不及檢查，影響心情。

2、政治大題25分鐘左右，最長不要超過30分鐘，寫之前列一下框架，注意書寫和版面（整潔清晰即可）

最后的最后，幫幫希望你們能一躍龍門，成功上岸！