輔導專家教你2014考研復試不怯場

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復試要面對的是現(xiàn)場提問，現(xiàn)場解答，有的考生答卷的時候面對紙張是毫無壓力的，但面對老師的發(fā)問便會產(chǎn)生緊張的情緒，俗稱"怯場"。考研輔導專家提醒考生，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產(chǎn)生應付瞬息萬變的力量。因此緊張并不全是壞事。然而，持續(xù)的緊張狀態(tài)，則能嚴重擾亂機體內(nèi)部的平衡，影響考生的臨場發(fā)揮和最終復試結(jié)果，所以考生應該學會自我消除緊張狀態(tài)。

正確認識復試

有的考生對考試沒有正確的認識，容易產(chǎn)生怯場的學生，往往考試看得過于重要，尤其是升學考試看得是決定自己命運的關(guān)健，并且時刻暗示自己"前途命運在此一考"，人為地為自己設(shè)置了考試障礙，并將自己的考試焦慮程度增強。海天考研輔導專家提醒考生，存在這種情況的考生并不少見，所以大家在準備復試的過程中還是要秉持一種積極的心態(tài)，告訴自己復試的難度并沒有初試那么高，初試已經(jīng)過了，復試怕什么。

全面剖析自己

有一部分考生自我期望值太高，心理學中有這樣一個規(guī)律：動機太弱，人做事就會干勁不足，信心不大，難以成事；動機適中，人做事就會調(diào)動全身心的各個方面，使其處于最佳活動狀態(tài)，取得最佳效果；動機太強，人做事就會高度緊張，產(chǎn)生焦慮，影響身心各方面的正常發(fā)揮，同樣也難以成事。考試也是如此。海天考研輔導專家提醒考生，如果某個學生求勝動機過強，自我期望值過高的話，就會影響能力正常發(fā)揮，所以大家在準備復試的過程中一定要全面客觀地剖析自己，找準自己的定位，不要給自己太多壓力和過高的期望。

復試高分需兩手準備

有的考生"怯場"的原因是考試準備不足，考研輔導專家提醒考生，考試成功主要需具備兩條：一是牢固的知識，二是扎實的基本技能。這是考試成敗的關(guān)鍵。而有的同學在考試前既沒有牢固的知識，也沒有扎實的技能，因此在考試中就會慌了手腳，亂了方寸，出現(xiàn)考試怯場。所以不論如何，即便你心態(tài)調(diào)節(jié)得再好，不能把應該復習的內(nèi)容都準備充足，還是會沒有底氣。不過復試需要準備的東西并不像初試那么復雜，而且現(xiàn)在距離復試還有很長一段時間，因此大家也不必慌了手腳。