如何打造屬于自己的考研復(fù)習(xí)計(jì)劃

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• 2025考研專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

如何制定適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，是保證考研成功的關(guān)鍵。希望能夠幫助你制定出適合自己的、高效的“考研復(fù)習(xí)計(jì)劃”，讓你的考研之旅輕松而富有成效。

一、認(rèn)知風(fēng)格——場(chǎng)依存與場(chǎng)獨(dú)立

通俗地講，認(rèn)知風(fēng)格(cognitive style)就是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)的特點(diǎn)，了解自己的認(rèn)知風(fēng)格能夠幫助我們反思自己的認(rèn)識(shí)策略，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高效率。場(chǎng)理論是認(rèn)知風(fēng)格中的一個(gè)著名理論。

1949年，心理學(xué)家威特金等人在研究垂直知覺(jué)時(shí)發(fā)現(xiàn)一種非常獨(dú)特的心理差異，這種心理差異直接影響了他的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。在實(shí)驗(yàn)室里，有一個(gè)可以旋轉(zhuǎn)的大房子，稱(chēng)為斜屋，房子中有可以旋轉(zhuǎn)的椅子，稱(chēng)為斜椅。實(shí)驗(yàn)時(shí)，受測(cè)者坐在椅子上。在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)，房子和椅子都是傾斜的，要求受測(cè)者將自己調(diào)成與水平線垂直的位置。這似乎不是一個(gè)困難的問(wèn)題，預(yù)想中不同人的差異應(yīng)該不會(huì)太大。可事實(shí)出乎意料，研究者發(fā)現(xiàn)，有些人是依據(jù)房子的方位來(lái)調(diào)節(jié)自己的垂直位置的，當(dāng)房子傾斜時(shí)受測(cè)者把自己也調(diào)成了傾斜狀，這種假性垂直狀表現(xiàn)為椅子與房子的地面相垂直，但與水平線不是垂直的。而有的人是依據(jù)身體的平衡覺(jué)來(lái)調(diào)節(jié)的，無(wú)論房子傾斜到什么角度，他都會(huì)把自己調(diào)成真正的垂直狀。

心理學(xué)家們經(jīng)過(guò)思考研究后發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致差異的根本原因是人們的判斷依據(jù)不同。有的是依靠外在線索——房子，有的是依靠?jī)?nèi)在線索——平衡覺(jué)，不同的線索導(dǎo)致了不同的判斷差異。威特金認(rèn)為，這種差異是一種人格差異，命名為“場(chǎng)依存性－場(chǎng)獨(dú)立性”。“場(chǎng)”就是外界環(huán)境，它包含有事物或人。場(chǎng)依存性的人在信息加工時(shí)依賴(lài)于“場(chǎng)”，而場(chǎng)獨(dú)立性的人偏愛(ài)于自我的內(nèi)在參照。

二、不同認(rèn)知風(fēng)格的特點(diǎn)

場(chǎng)依存性-場(chǎng)獨(dú)立性這一認(rèn)知風(fēng)格并沒(méi)有好壞之分，在某些方面，場(chǎng)獨(dú)立性的人占有優(yōu)勢(shì)，而在另一些方面，則是場(chǎng)依存性的人占有優(yōu)勢(shì)�？缈冀逃齕微博]統(tǒng)計(jì)，一般來(lái)說(shuō)，具有場(chǎng)獨(dú)立性的人具有以下一些心理特征：有主見(jiàn)、自主精神，善于獨(dú)處，對(duì)抽象的理論感興趣，擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)和自然科學(xué)；而具有場(chǎng)依存性的人則獨(dú)立性不強(qiáng)，易于受外來(lái)影響，對(duì)周?chē)�的人依�?lài)性較強(qiáng)，社交場(chǎng)合中更多地注意別人的反應(yīng)，并努力使自己與社會(huì)環(huán)境協(xié)調(diào)，自己的觀點(diǎn)與態(tài)度多受所處社會(huì)環(huán)境的影響，對(duì)人文科學(xué)和社會(huì)科學(xué)更感興趣。

從學(xué)習(xí)的角度來(lái)看，場(chǎng)依存和場(chǎng)獨(dú)立這兩個(gè)認(rèn)知方式對(duì)于不同的學(xué)習(xí)任務(wù)都有各自的優(yōu)勢(shì)。場(chǎng)獨(dú)立性較強(qiáng)的學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以?xún)?nèi)在動(dòng)機(jī)為主，擅長(zhǎng)于區(qū)分和辨別相似的和易混淆的具體概念，但常常把握不住事物的整體性，因此，這類(lèi)學(xué)生用演繹法指導(dǎo)學(xué)習(xí)效果較好，同時(shí)還應(yīng)采取合適的認(rèn)知策略來(lái)調(diào)整自己的認(rèn)知風(fēng)格，應(yīng)注意學(xué)習(xí)使用歸納法，以彌補(bǔ)自己在歸納能力方面顯現(xiàn)的欠缺。而場(chǎng)依存性較強(qiáng)的學(xué)生，看待事物往往傾向于從宏觀上著眼，并更多地依賴(lài)于外在反饋，在信息處理時(shí)喜歡綜合其他信息，注重事物的整體性，但容易忽略具體內(nèi)容，細(xì)節(jié)掌握不夠。同理，這類(lèi)學(xué)生在學(xué)習(xí)中應(yīng)該有意識(shí)地學(xué)習(xí)使用演繹法，來(lái)補(bǔ)充完善自己在歸納法上的優(yōu)勢(shì)。

三、如何區(qū)分自己的認(rèn)知風(fēng)格

認(rèn)知風(fēng)格是一種比較穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，較少發(fā)生變化，但是人對(duì)環(huán)境的依賴(lài)程度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變化，年齡越小，對(duì)環(huán)境的依賴(lài)程度就越大。成人之后，我們都會(huì)比小時(shí)候更加獨(dú)立于環(huán)境。不過(guò)，個(gè)體之間對(duì)于環(huán)境的依賴(lài)程度存在著個(gè)體差異。從性別的角度來(lái)看，男性場(chǎng)獨(dú)立性較強(qiáng)者多于女性，而女性場(chǎng)依存性較強(qiáng)者多于男性。從學(xué)科的角度來(lái)看，理工科的學(xué)生場(chǎng)獨(dú)立性較強(qiáng)者要多于文史類(lèi)學(xué)生，反之亦然。

心理學(xué)上通常會(huì)通過(guò)一些實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證個(gè)體的特點(diǎn)，比如前面曾經(jīng)提到的“斜屋實(shí)驗(yàn)”，還有的通過(guò)尋找鑲嵌圖形的方法。這些方法設(shè)計(jì)嚴(yán)謹(jǐn)，得出的結(jié)論也更為可靠。而我們一般人則可以通過(guò)回憶自己的行為特點(diǎn)來(lái)作一個(gè)區(qū)分。跨考教育教你一些小方法，比如，問(wèn)問(wèn)自己是否容易受環(huán)境影響？是否會(huì)較多地考慮綜合因素，還是會(huì)相信自己的判斷？就像在上文中提到的一樣，場(chǎng)獨(dú)立與場(chǎng)依存都有一些特點(diǎn)，大家可以參照自己的表現(xiàn)做一個(gè)大致的判斷。

四、考研復(fù)習(xí)依“場(chǎng)”而習(xí)

既然不同認(rèn)知風(fēng)格的人特點(diǎn)不同，那么，在進(jìn)行考研復(fù)習(xí)的時(shí)候，如果我們能夠根據(jù)自己的特點(diǎn)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，一定能夠取得事半功倍的效果。接下來(lái)，我們從影響考研復(fù)習(xí)的幾個(gè)重要方面來(lái)分析一下，具有不同風(fēng)格的學(xué)生應(yīng)該如何制定適合自己、屬于自己的考研復(fù)習(xí)計(jì)劃。