2016考研備考之時(shí)間規(guī)劃與心理調(diào)節(jié)篇

• 2025考研復(fù)試伴學(xué)班
• 2025考研復(fù)試標(biāo)準(zhǔn)班
• 2026考研英語(yǔ)全程班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營(yíng)「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2025考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

一、總體時(shí)間規(guī)劃

一般而言，3月-5月打基礎(chǔ)，6月-8月強(qiáng)化階段，9月-11月提高階段，最后再?zèng)_刺一個(gè)月。但大家要記住，具體的時(shí)間劃分沒(méi)有那么明確，老師的建議是最好在強(qiáng)化初期就開始動(dòng)真題，強(qiáng)化階段結(jié)束后只留兩套最新的真題用于提高階段的測(cè)試。不要覺(jué)得真題舍不得，真題是非常寶貴，所以要提前好好研究。而且不要以為做過(guò)一遍真題第二次做的時(shí)候會(huì)有“先知”的感覺(jué)，其實(shí)，絕大多數(shù)考生每做一次真題，就能發(fā)現(xiàn)自己存在的新問(wèn)題。所以真題值得反復(fù)研究。

而最后關(guān)鍵的沖刺階段大概在11月初至考前10天左右，一定要不斷模擬，維持考試狀態(tài)(非常重要)，學(xué)了一年了，考場(chǎng)上若發(fā)揮不出來(lái)，哭都來(lái)不及…

二、心理調(diào)節(jié)

考研復(fù)習(xí)過(guò)程中，找到一個(gè)屬于自己的平衡點(diǎn)很重要，心態(tài)上不能太松懈也不要太過(guò)有壓力。

對(duì)于很多考生而言，能否堅(jiān)持不松懈，不要忘記復(fù)習(xí)期間自己在干嘛，辛辛苦苦大半年，誰(shuí)不想有個(gè)好結(jié)果？千萬(wàn)不要尤其是在最后沖刺的階段放松，自己心里那根弦一定要等到考完后再松掉。

當(dāng)然，不是每個(gè)人都能考上清北復(fù)交，選擇適合自己的最重要，不要跟別人比，跟昨天的自己比就好。劉維宇認(rèn)為：如果縱軸代表你的考研分?jǐn)?shù)，橫軸代表你的心理狀態(tài)松緊程度，那么最后二者關(guān)系的一個(gè)函數(shù)圖應(yīng)該是接近正態(tài)分布的，而最高點(diǎn)往往對(duì)應(yīng)著最適合自己的一個(gè)心態(tài)，過(guò)松，你可能完成不了你制定的計(jì)劃，過(guò)緊，到最后甚至?xí)�崩潰掉�?/font>