2016考研：拯救效率低下 讓你考研力MAX！

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

隨著三伏天的到來，2016考研到了最關(guān)鍵的時刻，也是最辛苦、最容易懈怠的時刻。很多小伙伴會抱怨暑期復(fù)習(xí)效率不高，高溫天實在不適合學(xué)習(xí)，但其實，能不能學(xué)得下去，不在于外部環(huán)境，只在于自己的心境。今天都教授給大家支幾招，希望能幫助你拯救暑期復(fù)習(xí)效率低下的情況，保證考研力MAX！

轉(zhuǎn)變復(fù)習(xí)策略

其實有時候，你感到復(fù)習(xí)效率低下，并不是因為自己后勁不足，而是大腦太累了，被強(qiáng)迫塞了太多內(nèi)容，會不自覺地產(chǎn)生抵觸情緒，排斥接受更多新內(nèi)容。這個時候，你只需要轉(zhuǎn)換一下復(fù)習(xí)策略，把“知新”改為“溫故”就可以了。適當(dāng)?shù)赝Ｏ聛韽?fù)習(xí)舊知識，不僅能有效調(diào)節(jié)復(fù)習(xí)節(jié)奏，而且能及時鞏固，使復(fù)習(xí)效果更好。

給自己找點樂子

還有的時候，大腦長期沉浸在單調(diào)的復(fù)習(xí)節(jié)奏中，也難免產(chǎn)生厭倦情緒，進(jìn)入疲憊懈怠期。這時候你需要做的，就是給它制造一點“小驚喜”，以一種不同于尋常的有意思的方式來調(diào)劑一下，會有意想不到的收獲。比如你厭倦了枯燥的背單詞，不妨找個小伙伴一起玩聽寫和默寫，或者干脆去聽一首英文歌或看一部英文電影，既娛樂，又學(xué)習(xí)，效果會很可觀哦！

學(xué)會“用心”學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

適當(dāng)放松

還有一種效率低下的情況，是大腦真的累了，尤其是經(jīng)過了長期不休息的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)之后，無論采取那種方式都難以再次激發(fā)斗志，就說明真的到一個極限了。這個時候就不應(yīng)該再強(qiáng)迫自己，而是允許自己放一個假，停下來歇歇，不管是痛痛快快地玩一天，還是美美地睡一覺。休息好了，再繼續(xù)上路！

考研就像通關(guān)打游戲，當(dāng)能力損耗比較多的時候，就必須想辦法彌補(bǔ)，重新找回自己的戰(zhàn)斗力。希望大家都能保持持久的戰(zhàn)斗力，堅持沖到最后！