時(shí)間管理：趟過(guò)考研這條河

• 2025考研復(fù)試標(biāo)準(zhǔn)班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營(yíng)「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“善于利用時(shí)間的人，永遠(yuǎn)有充裕的時(shí)間。”作為一名考研人，不論你是專(zhuān)司，還是在職，都將面臨極為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。不管是公共課還是專(zhuān)業(yè)課，誰(shuí)都不是好捏的柿子；不管是名校還是普遍院校，哪個(gè)都不是好啃的骨頭必須花費(fèi)大量的時(shí)間與之拼搏，方能取得最后的勝利。然而，每一個(gè)考研人又是復(fù)雜的，友情、愛(ài)情，情情牽心；小事、大事，事事勞心各種大事小情時(shí)時(shí)刻刻都對(duì)你寶貴的時(shí)間虎視眈眈。如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的管理，順利趟過(guò)考研這條湍急的河流，迫切地?cái)[在考研人的面前。

考研人如何進(jìn)行時(shí)間管理？

從現(xiàn)代管理學(xué)的角度來(lái)看，時(shí)間作為一種管理要素，具有四個(gè)鮮明特征：不變性、不可存儲(chǔ)性、不可替代性和伸縮性。其中時(shí)間的伸縮性意味著雖然我們每天擁有時(shí)間的量是相等的，但效率卻不相同。時(shí)間管理就是根據(jù)時(shí)間的特性，探究如何提高使用效率，順利達(dá)到目標(biāo)的活動(dòng)。對(duì)于考研來(lái)說(shuō)，就是如何高效利用有限的備考時(shí)間，最終實(shí)現(xiàn)考研的愿望。

（一）時(shí)間管理的原則 

由于時(shí)間的特性以及人類(lèi)生命的短暫，長(zhǎng)期以來(lái)人們一直在探尋如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的管理。時(shí)至今日，基于效率的目標(biāo)式逐漸處于主導(dǎo)地位，其中SMART原則在工商管理界廣為流行，它被無(wú)數(shù)商業(yè)典范證明是有效的。實(shí)際上，考研人可以大膽借鑒這一時(shí)間管理原則。

1．具體的(Specific)。它指的是目標(biāo)清楚、明確。比如說(shuō)，“我要考研”的目標(biāo)不是具體的，“我今年要考上某某學(xué)校某某專(zhuān)業(yè)的研究生”的目標(biāo)才是具體的。又如，“我要參加考研輔導(dǎo)班”的目標(biāo)不是具體的，“我今年夏天要參加某某考研輔導(dǎo)班提高某科成績(jī)”的目標(biāo)才是具體的。

2．可衡量的(Measurable)。它指的是目標(biāo)必須用指標(biāo)量化來(lái)表達(dá)。比如說(shuō)，“我要在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)做完2008的考研數(shù)學(xué)一真題，并爭(zhēng)取正確率達(dá)到80％以上”的目標(biāo)是可衡量的。又如，“我要在今年的研究生入學(xué)考試中，數(shù)學(xué)成績(jī)達(dá)到120分以上”的目標(biāo)也是可以衡量的。

3．可達(dá)到的(Attainable)。它有兩層意思：其一，目標(biāo)在你的能力范圍之內(nèi)；其二，你必須通過(guò)努力才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，如果目標(biāo)超過(guò)了你的能力范圍，將很容易讓你覺(jué)得沮喪；如果實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)于輕松，則難免讓你失去斗志。因此，當(dāng)我們?cè)诖_定考研目標(biāo)或制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，都應(yīng)該注意你的目標(biāo)是可達(dá)到的。

4．相關(guān)的(Relevant)。它指的是與你的現(xiàn)實(shí)情況相關(guān)，不是憑空臆測(cè)。在這里可能出現(xiàn)兩種情況：其一，你可能過(guò)于樂(lè)觀地估計(jì)了自己的實(shí)力。比如說(shuō)，由于平時(shí)在年級(jí)專(zhuān)業(yè)排名比較靠前，你可能會(huì)樂(lè)觀地認(rèn)為自己達(dá)到了報(bào)考一流學(xué)校的實(shí)力，而忽視了該校的錄取率等一系列重要的因素；其二，確定的目標(biāo)缺乏實(shí)際意義。比如說(shuō)“我要將考研的英語(yǔ)成績(jī)提升到70分以上”。然而，從權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)考研英語(yǔ)成績(jī)的統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)平均成績(jī)約為45分。也就是說(shuō)，在大多數(shù)情況下你的目標(biāo)缺乏實(shí)際意義。

5．基于時(shí)間的(Time-based)。它指的是目標(biāo)必須確定完成的時(shí)間。比如說(shuō)，“我要在七月份之前完成第一輪復(fù)習(xí)”是有確切時(shí)間的。又如，“我要在明天上午10點(diǎn)前完成2008年考研真題的自我測(cè)試”也是有確切時(shí)間的。顯然，這一觀點(diǎn)主要基于人是有惰性的，只有規(guī)定確切的時(shí)間才能激發(fā)自我潛能。

（二）時(shí)間管理的策略

由于人是復(fù)雜的，各種各樣的事物時(shí)時(shí)刻刻都在覬覦我們寶貴的時(shí)間。只要一有機(jī)會(huì)，它們就會(huì)爭(zhēng)搶時(shí)間。因此，考研人必須掌握一套良好的時(shí)間管理策略來(lái)有效地管理自己的時(shí)間。在這里，筆者向大家推薦一套簡(jiǎn)述為“快、準(zhǔn)、多”的時(shí)間管理策略。

1．“快”。

它在這里有兩層意思。

其一，盡早制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。一般來(lái)說(shuō)，考研復(fù)習(xí)計(jì)劃分為總體計(jì)劃和分月份計(jì)劃。總體計(jì)劃包括目標(biāo)院校、各科成績(jī)及總分、復(fù)習(xí)階段劃分等。分月份計(jì)劃包括每個(gè)月的復(fù)習(xí)進(jìn)度、復(fù)習(xí)目標(biāo)等。這些復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定，有利于確定具體目標(biāo)，激發(fā)自我的最大動(dòng)力。因此，這些計(jì)劃應(yīng)該盡早制定。就中國(guó)目前的考試周期來(lái)說(shuō)，考生每年的2月份制定計(jì)劃是較為合適的。這主要基于研究生入學(xué)考試剛剛結(jié)束，有利于考生獲取有關(guān)試題以及目標(biāo)院校的報(bào)考熱度等信息，從而正確選擇報(bào)考院校。

其二，快速推進(jìn)復(fù)習(xí)進(jìn)度。一般來(lái)說(shuō)，考研的復(fù)習(xí)可以分為三輪，各司其職。首先，第一輪的復(fù)習(xí)重點(diǎn)是夯實(shí)基礎(chǔ)，即通過(guò)對(duì)所有考試科目全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，建構(gòu)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。這一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該在9月份之前完成，以便有充裕的時(shí)間投入到第二階段的復(fù)習(xí)。其次，第二輪的復(fù)習(xí)重點(diǎn)是強(qiáng)化提高，即通過(guò)大量的練習(xí)來(lái)提高做題的準(zhǔn)確性。這一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該在11月份之前完成，以便有足夠的時(shí)間進(jìn)入高度緊張的第三階段復(fù)習(xí)。再次，第三輪的復(fù)習(xí)重點(diǎn)是鞏固提高，即通過(guò)模擬考試等方式提高應(yīng)試能力。這一輪復(fù)習(xí)的效果直接關(guān)系到考生最后的成績(jī)。通常情況下，考生只有通過(guò)三輪科學(xué)有效的復(fù)習(xí)，才能取得理想的成績(jī)。反之，過(guò)慢的復(fù)習(xí)進(jìn)度將難以高質(zhì)量地完成三輪科學(xué)有效的復(fù)習(xí)，對(duì)考試結(jié)果造成直接的破壞作用。

2．“準(zhǔn)”。

它在這里也有兩層意思。

其一，準(zhǔn)確制定復(fù)習(xí)目標(biāo)。按照時(shí)間的維度可將其分為：總體目標(biāo)、每月目標(biāo)、每天目標(biāo)和每小時(shí)目標(biāo)。在制定每一類(lèi)復(fù)習(xí)目標(biāo)時(shí)，考生都應(yīng)充分考量各方面的因素，從而做出適當(dāng)?shù)倪x擇。例如，當(dāng)考生在制定總體目標(biāo)時(shí)，至少應(yīng)該考慮自身的實(shí)力和報(bào)考院校的錄取率。首先，自身的實(shí)力決定選擇目標(biāo)的范圍。如果你的專(zhuān)業(yè)排名一直居于全年級(jí)前列，那么只要你的公共課實(shí)力在中等水平之上，就可以考慮報(bào)考34所名校或其他重點(diǎn)院校。反之，如果你的專(zhuān)業(yè)排名不是太好，選擇省屬重點(diǎn)院校就較為保險(xiǎn)。其次，目標(biāo)院校的錄取率影響成功的可能性。比如說(shuō)，雖然你的實(shí)力已經(jīng)具備報(bào)考目標(biāo)院校的實(shí)力，但是如果其保送生名額過(guò)多或招生名額太少，都會(huì)大大增加報(bào)考的風(fēng)險(xiǎn)。

其二，準(zhǔn)許擁有休閑時(shí)間。雖然考研是一項(xiàng)高度復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要大量的時(shí)間作支撐，但擁有適當(dāng)?shù)男蓍e時(shí)間，既是可能的，也是必須的。一方面，從考研的周期來(lái)看，一年的時(shí)間足夠考生進(jìn)行備考；另一方面，從人的生理和心理發(fā)展來(lái)看，缺乏適當(dāng)?shù)男蓍e將極大影響跨度大、難度高的備考效率。因此，考生應(yīng)該每周有一兩天的休閑時(shí)間。大家可以利用它上網(wǎng)獲取考試信息、與同學(xué)交流復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、打球、旅游等，從而使自己獲得充分的放松。許多成功的例子證明：適當(dāng)?shù)男蓍e能夠提高工作的效率。列寧曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不會(huì)休息的人就不會(huì)工作。”他經(jīng)常利用工作之余去散步，以使大腦獲得較好的休息。

3．“多”。
 
它在這里有三層意思。

其一，多交朋友。“朋友”在這里大致可以分為兩類(lèi)：研友和良友。研友主要包括一起備考的朋友和目標(biāo)院校的在讀研究生。一起備考的朋友既可以相互加油，也可以相互交流復(fù)習(xí)心得，其前提是要坦誠(chéng)相待。目標(biāo)院校的在讀的研究生可以為你提供考試的相關(guān)信息，如錄取率、錄取分?jǐn)?shù)線、歷年考題等，考生可以通過(guò)同學(xué)、校內(nèi)網(wǎng)、QQ、BBS等方式與他們?nèi)〉寐?lián)系。良友主要指在考研活動(dòng)以外對(duì)你有所幫助的人。比如說(shuō)，為你提供安靜復(fù)習(xí)環(huán)境的室友，為你提供良好復(fù)習(xí)建議的班級(jí)導(dǎo)師，為你提供良好心理輔導(dǎo)的密友等。

其二，多輪復(fù)習(xí)。前面已經(jīng)提到，考研復(fù)習(xí)至少應(yīng)該經(jīng)過(guò)三輪。實(shí)際上，多輪復(fù)習(xí)充分利用了心理學(xué)上的艾賓浩斯記憶遺忘曲線規(guī)律。它告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，即遵循“先快后慢”的原則。考生應(yīng)該充分利用這一規(guī)律，方能取得較好的復(fù)習(xí)效果。有的考生在復(fù)習(xí)《馬克思主義哲學(xué)》時(shí)，寄希望于一次將其記憶并理解。然而，當(dāng)他將該書(shū)認(rèn)真復(fù)習(xí)完之后，卻發(fā)現(xiàn)腦袋里空空如也。反之，如果他在復(fù)習(xí)第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，將第一個(gè)知識(shí)點(diǎn)再回顧一次，而在復(fù)習(xí)第三個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，將前面兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)再回顧一次，如此循環(huán)反復(fù)，則可取得較好的效果。

其三，多利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為考生獲取考試信息提供了極大的便利。因此，考生應(yīng)該利用空閑時(shí)間經(jīng)常光顧目標(biāo)院校的校園網(wǎng)、考研BBS論壇以及考研動(dòng)態(tài)等。目標(biāo)院校的校園網(wǎng)會(huì)公布招生簡(jiǎn)章、專(zhuān)業(yè)目錄、招生人數(shù)、招生政策等重要信息，有些院校甚至?xí)�公布錄取率，考生�?yīng)該充分利用。而考研BBS論壇上匯聚了全國(guó)各地與考生志同道合的朋友，你可以在那里交流復(fù)習(xí)心得，尋求目標(biāo)院校的信息，訴說(shuō)備考的煩惱等。至于考研動(dòng)態(tài)，考生可以通過(guò)大型門(mén)戶網(wǎng)站獲取，從而把握考試脈搏。