考研心理學(xué)堂：復(fù)習(xí)障礙大診斷

• 2025考研復(fù)試標(biāo)準(zhǔn)班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

考研復(fù)習(xí)到現(xiàn)在，想必所有人都正在出現(xiàn)或已經(jīng)出現(xiàn)過形形色色的心理障礙。可能有的人復(fù)習(xí)不像開始那么熱情而動力十足了；還有的人天天在學(xué)習(xí)到頭來卻沒背熟幾個單詞；有的人還在做著最后沖刺1-2個月而勝利登頂?shù)拿缐簟６冀淌诮裉炀褪�分�?fù)責(zé)地告訴大家：這都是病，得治。

后勁不足：多想想自己為什么考研

有句話叫“三分鐘熱度”，這是每個人在接觸一件新事物時都會出現(xiàn)的一種狀態(tài)。不同在于那些能夠堅(jiān)持到底的人始終銘記著自己的目標(biāo)和夢想。始終沒有忘記自己奮斗、努力是為了什么。

選擇考研，說明我們都想改變自己，都想讓自己更優(yōu)秀，更具競爭力。那么，在學(xué)習(xí)疲乏，熱情消退的時候，就應(yīng)該多去想想自己堅(jiān)持下去所能創(chuàng)造的美好未來。不忘初心，才能證得始終。

誘惑過多：盡量擺脫電子設(shè)備

如今，智能手機(jī)、平板電腦、游戲機(jī)、電視綜藝，數(shù)之不盡的誘惑一波波向我們襲來。據(jù)調(diào)查，每天使用手機(jī)、電腦的時間每人平均3小時。這還不包括觀看電視的娛樂消費(fèi)。

想一想，180分鐘可以干多少事情：能夠做一套考研真題試卷；可以背3單元的英語單詞，可以做50道數(shù)學(xué)大題......千萬不要忽視這些智能設(shè)備對我們復(fù)習(xí)造成的影響。時間的浪費(fèi)是一方面，它還會分散我們學(xué)習(xí)的集中力，打亂學(xué)習(xí)節(jié)奏，影響正常學(xué)習(xí)任務(wù)的按時完成。因此，考研，請盡量擺脫電子設(shè)備干擾。

盲目樂觀：正視考研備戰(zhàn)的艱難性

考研，是一種精中選精的優(yōu)秀人才選拔測試。因此，這就注定了它不會像大學(xué)期末考試一樣：試題簡單，緊扣課本，老師寬容，全得高分。研究生考試，更多考察的是個人的知識儲備，對知識的理解領(lǐng)悟能力，對事件原因的個人見解。

基于此，我們就必須在復(fù)習(xí)過程中踏踏實(shí)實(shí)讀懂教材，同時必須要吃透教材，能夠形成自己的獨(dú)到見解和觀點(diǎn)。此外，還要正視到考研對手的強(qiáng)勁。這條道路上，不只是就你一人，千軍萬馬都在爭搶過河的機(jī)會，如果你不夠強(qiáng)，如果你不好好準(zhǔn)備復(fù)習(xí)，那就只有當(dāng)“落湯雞”的份了。

所以，考研，不僅要打好硬仗，擁有好的學(xué)習(xí)方法并掌握一手信息，更要具備健康的心理素質(zhì)，不盲目、不懈怠、不迷失。預(yù)祝2016考研的同學(xué)們都能取得好成績。