2016考研沖刺：復習不在狀態怎么辦

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

距離2016年考研僅剩11天了，許多同學想要好好沖刺，奈何一直神游四方，不在狀態，那么，如何能夠高效復習，進入復習狀態呢?下面小編帶大家一起看看。

首先，擺正心態，此時不搏待何時。

考生一定不要因為自己前期沒有復習好，就自暴自棄，存有干脆放棄的心理，而是應該面對自己的薄弱環節抓緊復習，抓住主要矛盾，對考點有所取舍。當然有些考生也不能因為自己前期準備比較充分，復習的已經足夠好了，最后這二十天就存有“輕敵”的傾向，不好好復習了，這個時候考生應該按部就班，對易考知識點進行鞏固復習，千萬不能松懈，導致臨考時遺忘知識點。

第二，多跟研友一起交流溝通。

如果實在進入不了復習狀態，就跟研友一起交流交流目前的狀態，困惑，同是考研的人群，這樣比較容易產生共鳴。同時，對于別人好的學習方法，要學會借鑒。如果自身自制力不強，建議找個自制力比較強的小伙伴，一起學習。

第三，堅持晨跑。

跑步不僅可以鍛煉身體，同時也不失為一種調節心情的方式。每天早上跑半個小時，身體會放松，同時頭腦會更加清醒，思維會更加活躍。大家可以堅持試試。

最后，勞逸結合。

在這個階段，考生不能因為要考試了，就不注意休息，沒日沒夜地進行輪番復習。其實，這樣往往不能做到事半功倍，因為休息不好，大腦便不會有效地對知識點進行記憶，考生也易于出現混混沌沌的現象，相反會影響復習效果。所以考生一定要勞逸結合，學會合理安排復習時間，將最后沖刺階段的每分每秒都運用好。

考研的最后成功并不是一朝一夕的事情，而是長期累積的結果，因此還是要提醒各位考生平時要注意積累，才能不至于到了臨考階段，心情安頓不下來，不知如何面對。在這個階段其實就是心理戰，考生千萬不能放棄，存有不想考試的心理，一定要學會戰勝自己，聽點積極向上的歌曲，有問題多和一起備考的學生，或者和老師進行交流，打開思路，懷揣著敢于拼搏和直面勝敗的勇氣。最后祝愿各位考生都能取得驕人的佳績，創造人生的輝煌!