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圖書簡介

今天，壓力已無處不在，不斷侵蝕著人們的身心健康，曾被認為生活在樂土的高校教師也不能幸免。科研和教學等工作壓力如影隨形，令高校教師身心俱疲，甚至成為“過勞死”的高危人群。
本書作者在調查和訪談的基礎上，結合國內外關于工作壓力的最新研究成果，致力于幫助高校教師：
◎了解高校教師工作壓力的表現及測評方法；
◎明確工作壓力對高校教師身心健康的影響；
◎分析高校教師工作壓力的成因與主要來源；
◎掌握高校教師工作壓力的應對和管理策略。
目錄
劉曉明，1965年生，內蒙古自治區興安盟人。心理學博士、教育學博士后。現為東北師范大學教育科學學院教授、博士生導師，國家基礎教育實驗中心心理教育研究中心主任，吉林省心理學會副理事長兼秘書長。主要從事教育心理、心理教育領域的教學與研究工作，承擔多項國家級和省級

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